Архивы видео

сахарозаменитель на сушке

Авг 08 2016

Сахарозаменители на сушке и при похудении, в бодибилдинге и в жизни. Влияют ли они на жиросжигание ? Как ? Вопросов много, исследований тоже — пора разобраться.

Может ли быть правильное питание вкусно ? Рецепты наводнили интернет, а люди все еще едят пищевой мусор. Как сделать вкусное правильное питание ? Для ответа на этот вопрос, разберемся в тонкости — что такое вкусно.

Клетчатка

Июл 19 2016

Клетчатка или пищевые волокна. Сегодня разберем что такое клетчатка, зачем клетчатка нужна, ее роль в бодибилдинге и здоровье. Нужна ли клетчатка при похудении и многое другое.

пропала мотивация ?

Май 23 2016

Пропала мотивация ? И что же теперь делать то ? А кто,собственно, нам внушил, что без мотивации ничего не получится и если пропала мотивация, то все — туши свет, результата нам не видать?! На самом же деле во-первых это неправда. А во-вторых без мотивации можно прекрасно получить результат. Никто не гарантирован от потери мотивации, постоянно быть мотивированными могут быть единицы, а на них равняться — большая ошибка….

набор мышечной массы

Май 16 2016

Долгожданный ролик о том, как и когда переходить на набор мышечной массы после похудения. На повестке дня — два вопроса — до какого предела худеть и как потом войти в набор массы, что бы не набрать жира обратно.

мышцы в жир ?

Май 12 2016

Если бросить тренировки, то мышцы превратятся в жир ? Что происходит в организме, если бросить тренировки ? Собственно,жир и мышцы разные ткани по своей природе, и превращаться друг в друга не могут, но случаи, когда бросившие спорт люди быстро толстели нередки.
В чем причина ? Как этого избежать ?

вес вернулся

Май 05 2016

Вес вернулся после диеты, что делать — это очень частый вопрос и,увы, очень часто встречающаяся ситуация. Почему те, кто ранее
имел лишний вес имеют больше шансов набрать его обратно ?

раздельное питание

Май 03 2016

раздельное питание — система, которую придумал Герберт Шелтон ( Herbert M. Shelton ), американский натуропат. Помогает ли раздельное питание похудеть, избавиться от брожения, газообразования и зашлакованности ?

анализы для похудения

Апр 26 2016

Надо ли сдавать анализы для похудения и какие ? Сегодня я затрону тему, что делать, если вы абсолютно все делаете правильно и не можете похудеть. То есть речь пойдет о возможных нарушениях в здоровье, которые могут помешать вам избавиться от жира и о том, какие анализы нужно сдать чтобы похудеть.

почему не уходит живот

Апр 13 2016

Почему не уходит живот ? Несмотря на то, что подобная статья уже была у меня на сайте, вопросы продолжаются, и я решил записать подробное видео «почему не уходит живот» или Вновь про последние килограммы и проблемные зоны.

Тэг -видео