Тэг -похудение

1
Похуделкины Хроники
2
Фото до и после похудения
3
Как похудеть.
4
продукты для правильного питания
5
Водно солевой баланс. Причина лишнего веса
6
повышенный инсулин. как понизить инсулин
7
кето диета
8
Плавание или бег. Что эффективнее
9
Табата тренировка
10
мифы о похудении

Похуделкины Хроники

Обычно я не занимаюсь худлитом, но рассказ нашей подписчицы Алексы Мишиной – просто шикарен 🙂 ПРЕАМБУЛА  Да это я…. нет, это не последние месяцы беременности…это просто я год назад с весом больше чем в центнер. Бывает? Ну смогла же??? На таких фото до/после всегда видно какая работа проделана, но никогда не видно то отчаяние, та ненависть[…]

Читать Далее

Как похудеть.

Уникальная история Андрея. И дело не в том,что он на 46 кг похудел. Он записал видео на этапах похудения. Вы увидите не просто фото до и после. И увидите видео до и после.

Читать Далее

продукты для правильного питания

продукты для правильного питания – ниже мой личный список продуктов. Подходит на сушку и на массу. Видео прилагается.

Читать Далее

Водно солевой баланс. Причина лишнего веса

Так ли часто причина лишнего веса – ожирение ? Как показывает практика – нет. Львиную долю в дело формирования лишнего веса вносят отёки. И водно солевой баланс и его нарушения – самая распространенная причина. Сегодня обсудим это.

Читать Далее

повышенный инсулин. как понизить инсулин

Повышенный инсулин, как правило, ни к чему хорошему не приводит. Как понизить инсулин ? Как ни странно, речь сегодня пойдет о том, как понизить инсулин без таблеток.

Читать Далее

кето диета

Кето диета. Кетогонная диета, в чем суть ? Каковы результаты кето диеты и какие отзывы. как работает, есть ли сложности, какое меню на кето диете и не вредна ли она.

Читать Далее

Плавание или бег. Что эффективнее

Плавание или бег. Что лучше для похудения и жиросжигания? Спортклубы с бассейном пользуются особой, элитной репутацией. Стоят они значительно дороже и маркетологи выставляют наличие бассейна огромным плюсом для тех,кто решил похудеть. Однако так ли эффективно плавание для похудения как бег ? И что же лучше – Плавание или бег ?

Читать Далее

Табата тренировка

Табата тренировка. Тренировка по системе табата или по протоколу табата. Почему табата – жиросжигающая тренировка. Какие программы работают, какие есть секреты и фишки.

Читать Далее

мифы о похудении

Мифы о похудении. Сегодня не том, что при помощи чудо пояса на самом деле нельзя похудеть или, к примеру, не о том, что таблеток для похудения не существует. Сегодня рассмотрим два мифа – первый это, то, что если мы раз в недельку что нибудь позволим себе – ничего страшного не произойдет. А втторой – противоположенный – стоит нам через год нажраться трешака, как мы тут же наберем сто килограмм жира!

Читать Далее

Copyright © 2020. Created by Anton O Petryakov