Курс - Практикум Осознанности. "Практика

ЧТО ЭТО И ДЛЯ КОГО ЭТО ?

Все мы, люди, хотим мы этого или нет, признаем мы это или считаем бредом — принимаем решения, осознавая его и автоматически, то есть вне нашего контроля и сознания. Неосознаваемая нами часть досталась нам в ходе эволюции и она весьма помогает нам экономить время, что бы не думать над тем, что доведено до автоматизма, но есть и другая сторона медали. Мы, находясь на технологической вершине прогресса, совершаем промахи, которые мы принесли с собой из древности, и в XXI веке от этого надо решительно избавляться! Нас будет интересовать наша неосознанность:

В сфере мышления и принятия решения. Она называется когнитивистика.
В сфере эмоций и эмоционального комфорта. Ее принято называть психологией.

На курсе «практикум осознанности» мы научимся и выработаем практический навык проверять автоматические решения, которые подсовывает нам наша не успевающая за прогрессом природа нашего мозга, а значит:

Вы значительно снизите процент принятия неверных решения во всех сферах жизни — бизнес, карьера, отношения с родителями, с детьми, со второй половиной
Вы будете меньше испытывать эмоциональную боль , меньше «загоняться» по кругу.
Вы получите иммунитет к воздействию на нас манипуляторов, токсичных личностей. Они больше не смогут заставить вас плясать под свою дудку.
Вы освободите огромное количество времени в вашей жизни и перестанете его тратить впустую.
Вы получите ключи к решению многих распространенных проблем характера, таких как — прокрастинация, нерешительность, зависимость и созависимость, апатия, пристрастие к просмотру новостей и многие другие.
Вы сможете больше понимать процессы происходящие в мире и сможете разграничить то, на что вы можете влиять, а что вам не подвластно.

Параллельно же этому, мы будем разбираться с доставшимися нам с детства механизмами защиты нашей психики от эмоционального дискомфорта — так называемые психологическими защитами. Они тоже рисуют нам воображаемую картину , которая сильно отличается от реальной, ради того что бы нам было не так дискомфортно в плане эмоций. Но плата за то — невозможность построить отношения, невозможность договориться в коллективе, невозможность найти общий язык с друзьями, родителями, детьми и неудачи в бизнесе. Более подробно можно почитать вот этот пост.

КАК ОРГАНИЗОВАН ПРОЦЕСС?

Весь учебный процесс поделен на короткие блоки по несколько дней. Каждый блок призван решить какую либо из часто встречающихся жизненных потребностей. После прохождения одного из блоков Вы можете решить — помогли вам знания или не помогли и стоит вам двигаться дальше или не стоит. Базовый блок необходим для продолжения для всех без исключения.

Причины, по которым обучение строится именно так следующие:

Изучение всего направления когнитивных искажений и психологических защит займет очень приличный промежуток времени и не все смогут сразу выделить время на всё.
Усвоение материала и особенно практика — у многих людей занимает разное время. Кто то справиться блестяще за неделю. Кто то получив за неделю знания и задачи будет отрабатывать потом месяц. Таким образом, переход к следующему блоку будет решением каждого слушателя — кто то предпочтет двигаться без перерыва, кто то — поэтапно.
Финансовый вопрос не маловажен — разбиение по блокам позволяет проходить обучение не только по мере усвоения, но и по возможности выделения финансов.
Так же, вопросы волнующие слушателей могут сильно различаться. Кому то жизненно необходимо решить вопрос тайм менеджмента, а кому то это может показаться совсем не важным.

БАЗОВЫЙ БЛОК

Базовый блок дает понимание работы нашей психики и когнитивного аппарата и устраняет тех из ошибок, которые не дают нам принять сам факт наличия у нас неосознанных искажений. Без этого блока в принципе невозможно двигаться дальше по двум причинам:

Знания из этого блока используются для объяснения почти всех известных заблуждений, психических неосознанных реакций и автоматизмов.
Практические навыки в этом блоке устраняются те когнитивные искажения, которые не дают нам воспринимать новую информацию, которые заставляют нас отвергать факт наших ошибок.
В качестве бонуса будет лекция практическая работа «о странностях в выборе партнера мужчинами и женщинами» в рамках практической работы по этологии.

Блок рассчитан на 21 день. 14 дней на лекции и еще 7 дней после окончания серии лекций на общение в личном кабинете.
Стоимость 9000 руб. Это самый дорогой блок курса.

Введение