Архивы youtube

Ответы на ваши вопросы III

Окт 15 2015

Итак, третья часть ответов на ваши вопросы.
СМОТРИТЕ ТАЙМ КОДЫ!!!!!!

Как сохранить мотивацию ? Ведь как только мы начали новую жизнь с понедельника — весь мир буквально ополчается против нас. Например, как сохранить мотивацию при похудении, когда мама обижается, если ты ее пельмени не ешь ? И друг косо смотрит, если ты с ним стопочку не выпиваешь. сохранить мотивацию не просто, но сегодня я расскажу о том, как повысить свою бронезащиту !

Ответы. Часть II

Окт 08 2015

Продолжаю отвечать на Ваши Вопросы. Сегодня говорим о травмах, врачах шарлатанах, успехе в жизни и о том, стоит набрать поменьше да получше (мяса) или жрать все подряд, а потом сливать.

как есть и не толстеть

Окт 07 2015

как есть и не толстеть ? У каждого есть подруга, которая может есть и не толстеть, но как ? В чем секрет ? Почему люди толстеют, но не все? Сегодня я публикую текстовый вариант моего «как есть и не толстеть видео» — (секрет подруги, которая может есть и не толстеть), потому что вопросы все равно возникают.

нейромышечная связь

Окт 06 2015

нейромышечная связь — сегодня я расскажу о том, что это и как ее развить. нейромышечная связь — это очень важно. Благодаря ей мы можем тренироваться эффективнее с меньшим весом. Именно нейромышечная связь заставляет нас менять программы тренировок раз в несколько недель. Словом, даже Тарантино и Умуа Турман вам про это расскажут…

зачем нужна растяжка

Сен 28 2015

Зачем нужна растяжка в спортзале ? Мы ведь не каратэ занимаемся вроде. На самом деле зачем нужна растяжка мышц после тренировки и как правильно ее делать — вопрос важный, если вы хотите иметь огромные мышцы. Вот сейчас я вам и расскажу, зачем нужна растяжка мышц при занятии бодибилдингом.

чем заменить алкоголь

Сен 25 2015

Чем заменить алкоголь ? Что бы не говорили, но кратковременно алкоголь помогает «расслабиться» при стрессе и это одна из основных причин его популярности. Если способ заменить алкоголь для расслабления ?

как быстро накачать бицепс

Сен 21 2015

Как быстро накачать бицепс ? Бицепс по праву считается «народной» мышцой. «Покажи бицепс» — первое о чем попросят накачанного парня :)) Так как же быстро накачать бицепс ? Что заставить его расти ? Можно ли накачать бицепс в домашних условиях ?

стероиды для женщин

Сен 14 2015

Сегодняшняя статья — стероиды для женщин — спец выпуск для известного блога kiss-my-abs. Многие девушки обращаются к автору блога — Соне Гудим — с вопросом стоит ли принимать стероиды в случае, когда они хотят выступать в категории бикини на соревнованиях.

тайм менеджмент бесплатно

Сен 13 2015

Тайм менеджмент бесплатно — без покупок дорогих гаджетов, всегда все под рукой плюс подручные материалы 🙂 Эффективность — 95%. Просто та использования — залог простоты внедрения. Смотрим видео или читаем текст.

Тэг -youtube