Архивы 4.Мотивация

лишняя кожа после похудения

Окт 13 2015

лишняя кожа после похудения — что делать что бы не обвисла и обвиснет ли ? Сегодня необычная статья — потому что, во-первых потому что я вам нашел фееричный ролик фееричного парня. Парня зовут Джон Калво ( Jon Calvo )? он наделал в свое время много шума, похудев на 190 фунтов (что то около 86 кг) и у него была лишняя кожа после похудения. Много. Однако я вас тут собрал не только для того, что бы рассказать про удаление лишней кожи после похудения

сохранить мотивацию

Окт 12 2015

Как сохранить мотивацию ? Ведь как только мы начали новую жизнь с понедельника — весь мир буквально ополчается против нас. Например, как сохранить мотивацию при похудении, когда мама обижается, если ты ее пельмени не ешь ? И друг косо смотрит, если ты с ним стопочку не выпиваешь. сохранить мотивацию не просто, но сегодня я расскажу о том, как повысить свою бронезащиту !

тайм менеджмент бесплатно

Сен 13 2015

Тайм менеджмент бесплатно — без покупок дорогих гаджетов, всегда все под рукой плюс подручные материалы 🙂 Эффективность — 95%. Просто та использования — залог простоты внедрения. Смотрим видео или читаем текст.

прокрастинация

Сен 11 2015

Прокрастинация — это когда вы постоянно откладываете дела на потом. Весьма распространенный «недуг» нашего времени. Хотите за 5 минут забыть что такое «прокрастинация» ? Тогда 5 минутное видео с лекарством в конце или — велкам читать текст!

курение и похудение

Авг 17 2015

Курение и похудение — вокруг этого всегда споры: связаны ли курение и похудение и как ? Алан Карр вон, говорит: курение и похудение никак не связаны,так ли это ? Ведь бросившие друзья-подруги частенько полнеют. Что делать и как бросить курить, что бы не растолстеть ?

карго культ

Авг 11 2015

Карго культ. Какое это отношение имеет к фитнесу и диетам ? А вот самое огромное, и именно в сфере фитнеса и дитологии карго культ рассцвел особенно буйным цветом. А вообще что это такое ? Это культ …которому мы все самозабвенно предаемся

теория ведра с крабами

Авг 04 2015

Да, сейчас опять про то, что давно известно: теория ведра с крабами, но с важным замечанием. Или, как еще ее называют crab bucket theory или Crab Mentality. На самом деле, все хуже. В интернете не точно применяют это понятие. Эта теория о тупости крабов, а с людьми все обстоит гораздо хуже.

как найти время для спорта

Июл 19 2015

Как найти время для спорта ? А вообще как найти время ? Неважно для чего. Цифры — вещь упрямая и нам нужна ревизия. А вы уверены, что у вас в стуках 24 часа. А если нет ? Читайте и смотрите видео, но …запаситесь валидолом.

как не сорваться с диеты

Июл 15 2015

Как не сорваться с диеты ? Сегодня небольшой лайф-хак от меня, Брюса Виллиса и Бивиса с Батхедом. И вот вам психологический прием, как не сорваться с диеты.