Архивы 4.Мотивация

Как похудеть в 45 лет

Сен 12 2016

“….Начну с того, что я ВСЕГДА был толстым.С детства. В годы советского детства меня отправляли на лето в пионерский лагерь. Оздоровительный.
В спец.отряд.Там были все такие толстяки как я.Особое питание, походы и т.д.Худел конечно.Но ненадолго.”
Можно ли похудеть в 45, если всю жизнь ты был толстый ? Для подписчика канала freshlife28 Александра ответ очевидный – можно! И он это доказал.

пропала мотивация ?

Май 23 2016

Пропала мотивация ? И что же теперь делать то ? А кто,собственно, нам внушил, что без мотивации ничего не получится и если пропала мотивация, то все – туши свет, результата нам не видать?! На самом же деле во-первых это неправда. А во-вторых без мотивации можно прекрасно получить результат. Никто не гарантирован от потери мотивации, постоянно быть мотивированными могут быть единицы, а на них равняться – большая ошибка….

ЗОЖ – это плохо.

Фев 16 2016

ЗОЖ – Здоровый Образ Жизни – и это плохо. Я совершенно серьезно! Правда, ЗОЖ плохо только для тех, кто начинает новую жизнь с понедельника. Для тех кто давно это практикует это и вовсе не ЗОЖ – для них это само собой разумеющееся понятие и единственный образ жизни, который они в едут. А вот кто хочет начать….ЗОЖ – плохо. Давайте как расскажу почему.

сколько стоит правильное питание ?

Янв 18 2016

Сколько стоит правильное питание ? Верен ли стереотип, что стоимость правильного питания очень высока и проще есть как
обычно ? Вот сегодня короткая видео зарисовка :Сколько стоит в день моя еда ? Я беру тележку,беру экшен камеру и еду со всем этим по магазину!

как пережить праздники

Дек 22 2015

… или ну один кусочек то ведь можно ? Сколько раз мы попадались на эту удочку – “от одного кусочка ничего не будет” и вновь вновь верим. что сможем остановится. Так в чем же дело ? Мы что, такие безвольные ? Как пережить праздники и корпоративы ? Вот давайте кое что проясним 🙂

ошибки при похудении

Ноя 19 2015

Ошибки при похудении совершают все. И дело не в том, кто правильно или неправильно посчитал белки – а ошибки системные. Которые в голове. И вот сегодня я расскажу вам про ошибки при похудении – вернее про одну, которая встречается чаще всего – эффект зеркала.

манипуляция людьми

Ноя 13 2015

Манипуляция людьми — как распознать манипуляции и как им противостоять.Сегодня я продолжаю разговор, начатый в одном из прошлых видео уроках,посвященных тому, как не потерять мотивацию. Я приведу примеры манипуляции и методы манипуляции и расскажу,как себя вести с манипулятором.

проблема мотивации

Ноя 02 2015

Проблема мотивации это не только где взять мотивацию, но и как не потерять ее. Проблема мотивации видео – как раз ответ на вопрос, как залатать пробоину, через которую утекает 80% всей мотивации. Смотрим, применяем на практике.

как выглядят в 60 лет

Окт 27 2015

как выглядят в 60 лет ? Тумбочка с лекартсвами, одышка и ноющая спина. Телевизор ? Знакомьтесь – Эллен Эктор пример того,как выглядит женщина в 60 лет – мать 5х и бабушка 4х детей. 20 лет она была социальным работником и под конец решилась стать фитнес тренером

друзья мешают похудеть

Окт 19 2015

Друзья или родственники мешают похудеть – предлагают вкусняшки или выпить ? Знакомо ? Сейчас я расскажу, что делать в разных случаях. Видеоролик как всегда – в конце статьи.

Категория -4.Мотивация