FreshLife28 |диеты|тренировки|питание|для начинающих|

проблема мотивации

Ноя 02 2015

Проблема мотивации это не только где взять мотивацию, но и как не потерять ее. Проблема мотивации видео — как раз ответ на вопрос, как залатать пробоину, через которую утекает 80% всей мотивации. Смотрим, применяем на практике.

Ответы на вопросы. Часть 4.

Окт 29 2015

Итак, пока я нахожусь в Санкт Петербурге на Чемпионате России по бодибилдингу и фитнесу — не скучайте, последняя часть ответов на вопросы. А еще лучше приходите завтра и послезавтра в СКК или смотрите на гетбиг.тв трансляцию.

как выглядят в 60 лет

Окт 27 2015

как выглядят в 60 лет ? Тумбочка с лекартсвами, одышка и ноющая спина. Телевизор ? Знакомьтесь — Эллен Эктор пример того,как выглядит женщина в 60 лет — мать 5х и бабушка 4х детей. 20 лет она была социальным работником и под конец решилась стать фитнес тренером

Инсулин

Окт 26 2015

Инсулин — это друг или враг ? Если худеть, то вроде как враг, а если жить и качаться, то друг ? Как он себя ведет ? За что в организме инсулин отвечает ? Вот давайте сегодня расставим все точки над Ё, что бы не путаться в дальнейшем. На кого похож инсулин ? Он похож на сильного, но тупого и пьяного…..

Фитнес Фестиваль 2015

Окт 24 2015

Важное объявление! В Питере, с 29 октября по 3 Ноября пройдет «Фитнес фестиваль 2015» — Так ближе к народу, нежели фактическое название мероприятия — Чемпионат России по Бодибилдингу и Фитнесу 2015. Это охренительное меропритяие и я рекомендую его посетить, но не все подряд. Есть секрет. Читаем про секреты и ништячки внутри 🙂

друзья мешают похудеть

Окт 19 2015

Друзья или родственники мешают похудеть — предлагают вкусняшки или выпить ? Знакомо ? Сейчас я расскажу, что делать в разных случаях. Видеоролик как всегда — в конце статьи.

Ответы на ваши вопросы III

Окт 15 2015

Итак, третья часть ответов на ваши вопросы.
СМОТРИТЕ ТАЙМ КОДЫ!!!!!!

я не алкоголик

Окт 15 2015

«Я не алкоголик, потому что…». Фразы алкоголиков, как будто выученные на каких то тренингах…. Я знаю, когда человеку говорят «Ты алкоголик» — он с жаром начинает доказывать, что это не так. За многие годы собралась целая подборка — фразы алкоголиков не зависят от страны, пола, возраста и дохода…
Прочитайте, возможно вы найдете свои доводы в списке «фразы алкоголиков : я не алкоголик, потому что…:»

лишняя кожа после похудения

Окт 13 2015

лишняя кожа после похудения — что делать что бы не обвисла и обвиснет ли ? Сегодня необычная статья — потому что, во-первых потому что я вам нашел фееричный ролик фееричного парня. Парня зовут Джон Калво ( Jon Calvo )? он наделал в свое время много шума, похудев на 190 фунтов (что то около 86 кг) и у него была лишняя кожа после похудения. Много. Однако я вас тут собрал не только для того, что бы рассказать про удаление лишней кожи после похудения

сохранить мотивацию

Окт 12 2015

Как сохранить мотивацию ? Ведь как только мы начали новую жизнь с понедельника — весь мир буквально ополчается против нас. Например, как сохранить мотивацию при похудении, когда мама обижается, если ты ее пельмени не ешь ? И друг косо смотрит, если ты с ним стопочку не выпиваешь. сохранить мотивацию не просто, но сегодня я расскажу о том, как повысить свою бронезащиту !