Категория -4.Мотивация

Тут самая важная и уникальная часть. Про то, почему я против диет, почему я против держания на силе воли и почему я против того, что бы себе отказывать в удовольствии. Зато почему я за то, что бы получать от жизни удовольствие.

1
эмоциональное выгорание
2
Как похудеть в 45 лет
3
пропала мотивация ?
4
ЗОЖ — это плохо.
5
сколько стоит правильное питание ?
6
как пережить праздники
7
ошибки при похудении
8
манипуляция людьми
9
проблема мотивации
10
как выглядят в 60 лет

эмоциональное выгорание

эмоциональное выгорание — сегодня будем говорить о разновидности апатии, когда результат уже достигнут,и вдруг «ничего не хочется, ну его на фиг, все напрасно».То есть повышение мотивации к спорту и похудению,или куда двигаться,когда результат уже получен.

Читать Далее

Как похудеть в 45 лет

«….Начну с того, что я ВСЕГДА был толстым.С детства. В годы советского детства меня отправляли на лето в пионерский лагерь. Оздоровительный.
В спец.отряд.Там были все такие толстяки как я.Особое питание, походы и т.д.Худел конечно.Но ненадолго.»
Можно ли похудеть в 45, если всю жизнь ты был толстый ? Для подписчика канала freshlife28 Александра ответ очевидный — можно! И он это доказал.

Читать Далее

пропала мотивация ?

Пропала мотивация ? И что же теперь делать то ? А кто,собственно, нам внушил, что без мотивации ничего не получится и если пропала мотивация, то все — туши свет, результата нам не видать?! На самом же деле во-первых это неправда. А во-вторых без мотивации можно прекрасно получить результат. Никто не гарантирован от потери мотивации, постоянно быть мотивированными могут быть единицы, а на них равняться — большая ошибка….

Читать Далее

ЗОЖ — это плохо.

ЗОЖ — Здоровый Образ Жизни — и это плохо. Я совершенно серьезно! Правда, ЗОЖ плохо только для тех, кто начинает новую жизнь с понедельника. Для тех кто давно это практикует это и вовсе не ЗОЖ — для них это само собой разумеющееся понятие и единственный образ жизни, который они в едут. А вот кто хочет начать….ЗОЖ — плохо. Давайте как расскажу почему.

Читать Далее

сколько стоит правильное питание ?

Сколько стоит правильное питание ? Верен ли стереотип, что стоимость правильного питания очень высока и проще есть как
обычно ? Вот сегодня короткая видео зарисовка :Сколько стоит в день моя еда ? Я беру тележку,беру экшен камеру и еду со всем этим по магазину!

Читать Далее

как пережить праздники

… или ну один кусочек то ведь можно ? Сколько раз мы попадались на эту удочку — «от одного кусочка ничего не будет» и вновь вновь верим. что сможем остановится. Так в чем же дело ? Мы что, такие безвольные ? Как пережить праздники и корпоративы ? Вот давайте кое что проясним 🙂

Читать Далее

ошибки при похудении

Ошибки при похудении совершают все. И дело не в том, кто правильно или неправильно посчитал белки — а ошибки системные. Которые в голове. И вот сегодня я расскажу вам про ошибки при похудении — вернее про одну, которая встречается чаще всего — эффект зеркала.

Читать Далее

манипуляция людьми

Манипуляция людьми — как распознать манипуляции и как им противостоять.Сегодня я продолжаю разговор, начатый в одном из прошлых видео уроках,посвященных тому, как не потерять мотивацию. Я приведу примеры манипуляции и методы манипуляции и расскажу,как себя вести с манипулятором.

Читать Далее

проблема мотивации

Проблема мотивации это не только где взять мотивацию, но и как не потерять ее. Проблема мотивации видео — как раз ответ на вопрос, как залатать пробоину, через которую утекает 80% всей мотивации. Смотрим, применяем на практике.

Читать Далее

как выглядят в 60 лет

как выглядят в 60 лет ? Тумбочка с лекартсвами, одышка и ноющая спина. Телевизор ? Знакомьтесь — Эллен Эктор пример того,как выглядит женщина в 60 лет — мать 5х и бабушка 4х детей. 20 лет она была социальным работником и под конец решилась стать фитнес тренером

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov