1
кофе перед тренировкой
2
Ответы на вопросы. Лето 2016
3
кофе для похудения
4
рыбный и рыбий жир. отличие
5
жиры в нашем питании
6
Фелпс и Скулинг
7
сахарозаменитель на сушке
8
вкусное правильное питание
9
Клетчатка
10
Ответы на вопросы май 2016

кофе перед тренировкой

можно ли пить кофе перед тренировкой ? Учитывая, что кофеин часто в ходит в состав жиросжигателей и предтренировочных комплексов — да. Но в этом доступном энергетике есть пара моментов. Давайте оба и уточним.

Читать Далее

Ответы на вопросы. Лето 2016

Ответы на вопросы, все части. Лето 2015. Смотрите таймкоды !

Читать Далее

кофе для похудения

Кофе для похудения,особенно зеленый, на сегодня очень популярная тема. Маркетолухи обещают похудение от черного кофе, зеленый кофе для похудения впаривают с каждого банера и сегодня о правде и мифах. А так же о том, как похудеть на кофе

Читать Далее

рыбный и рыбий жир. отличие

В чем отличие рыбьего жира от рыбного ? Рыбий жир хорошо помнят по детским садам люди старшего поколения. Теперь есть рыбий жир и рыбный жир. В чем отличие?

Читать Далее

жиры в нашем питании

Жиры в питанииСегодня про насыщенные жиры и ненасыщенные жиры, заменимые жиры и незаменимые жиры, омега-3, омега-6,омега-9. Какие добавки рабочие, а какие не очень. ЭПК и ДГК, или EPA и DHA. льняное масло — заменит ли оно рыбный жир ? Подойдет ли рыбий \рыбный жир ?

Читать Далее

Фелпс и Скулинг

Майкл Фелпс и Джозеф Скулинг — какие уроки для обычного человека можно извлечь из этой олимпийской медали ?

Читать Далее

сахарозаменитель на сушке

Сахарозаменители на сушке и при похудении, в бодибилдинге и в жизни. Влияют ли они на жиросжигание ? Как ? Вопросов много, исследований тоже — пора разобраться.

Читать Далее

вкусное правильное питание

Может ли быть правильное питание вкусно ? Рецепты наводнили интернет, а люди все еще едят пищевой мусор. Как сделать вкусное правильное питание ? Для ответа на этот вопрос, разберемся в тонкости — что такое вкусно.

Читать Далее

Клетчатка

Клетчатка или пищевые волокна. Сегодня разберем что такое клетчатка, зачем клетчатка нужна, ее роль в бодибилдинге и здоровье. Нужна ли клетчатка при похудении и многое другое.

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov