1
история похудения | правильное питание бюджетно
2
гейнер в домашних условиях
3
Как похудеть в 45 лет
4
Как похудеть на 25 кг. История Макса.
5
упражнения для начинающих. бодибилдинг.
6
кофе перед тренировкой
7
Ответы на вопросы. Лето 2016
8
кофе для похудения
9
рыбный и рыбий жир. отличие
10
жиры в нашем питании

история похудения | правильное питание бюджетно

История похудения Дениса. Сегодняшний гость рубрики «разбор полетов» Денис расскажет нам о своем опыте новой жизни с понедельника. А в видео, он наглядно с карандашом в руках подсчитает во что ему эта новая жизнь обходится что бы мы убедились — правильное питание бюджетно!

Читать Далее

гейнер в домашних условиях

Сегодня мы приготовим качественный гейнер в домашних условиях. Гейнер для набора мышечной массы можно и приобрести в магазине спортивного питания, но делать это я категорически не советую.

Читать Далее

Как похудеть в 45 лет

«….Начну с того, что я ВСЕГДА был толстым.С детства. В годы советского детства меня отправляли на лето в пионерский лагерь. Оздоровительный.
В спец.отряд.Там были все такие толстяки как я.Особое питание, походы и т.д.Худел конечно.Но ненадолго.»
Можно ли похудеть в 45, если всю жизнь ты был толстый ? Для подписчика канала freshlife28 Александра ответ очевидный — можно! И он это доказал.

Читать Далее

Как похудеть на 25 кг. История Макса.

Как похудеть на 25 кг. Знакомьтесь, подписчик канала Freshlife28 Максим и он знает как это сделать за пол года. Макс согласился дать каналу интервью и сегодня я публикую ответы на вопросы о его трансформации — Что за образ жизни был до, Что подвинуло Макса к изменениям, каковы его питание и тренировки и что было самым сложным.

Читать Далее

упражнения для начинающих. бодибилдинг.

В этой статье я дам Вам общий свод правил выполнения упражнений для начинающего в бодибилдинге. Так же, будут пояснению по проекту «мобильный видео бодибилдинг»

Читать Далее

кофе перед тренировкой

можно ли пить кофе перед тренировкой ? Учитывая, что кофеин часто в ходит в состав жиросжигателей и предтренировочных комплексов — да. Но в этом доступном энергетике есть пара моментов. Давайте оба и уточним.

Читать Далее

Ответы на вопросы. Лето 2016

Ответы на вопросы, все части. Лето 2015. Смотрите таймкоды !

Читать Далее

кофе для похудения

Кофе для похудения,особенно зеленый, на сегодня очень популярная тема. Маркетолухи обещают похудение от черного кофе, зеленый кофе для похудения впаривают с каждого банера и сегодня о правде и мифах. А так же о том, как похудеть на кофе

Читать Далее

рыбный и рыбий жир. отличие

В чем отличие рыбьего жира от рыбного ? Рыбий жир хорошо помнят по детским садам люди старшего поколения. Теперь есть рыбий жир и рыбный жир. В чем отличие?

Читать Далее

жиры в нашем питании

Жиры в питанииСегодня про насыщенные жиры и ненасыщенные жиры, заменимые жиры и незаменимые жиры, омега-3, омега-6,омега-9. Какие добавки рабочие, а какие не очень. ЭПК и ДГК, или EPA и DHA. льняное масло — заменит ли оно рыбный жир ? Подойдет ли рыбий \рыбный жир ?

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov