Тэг -видео

1
БУЧ диета
2
Читмил. Три причины не делать читмил
3
история похудения
4
что есть вечером
5
Как похудеть без диет
6
как похудеть и убрать живот
7
тонкая талия
8
тренировка для похудения
9
L-карнитин
10
как похудеть на 20 кг

БУЧ диета

БУЧ диета или диета белково-углеводное чередование. Так же ее называют циклической диетой или ротационной диетой. В чем основной принцип ? Как составить меню ? Как начать буч диету ? Что измерять, как делать углеводную загрузку и каких результатов ждать ?

Читать Далее

Читмил. Три причины не делать читмил

Читмил (иногда чит мил) от английского cheat meal что означает «мошенничество с едой». Что означает читмил ? И в чем разница между читмилом, чит дэем и углеводной загрузкой ? Вот сегодня с расскажу вам про этот чит мил и про три причины…его не делать.

Читать Далее

история похудения

История похудения. История Елены, не просто история похудения с фото до и после, это уникальная история. Сначала Елена, мать двоих детей и жена в миру и руководящий работник на работе — привела себя в порядок. На фото до и после Елена 89кг и 65кг при росте 170 см. Возраст 40. А затем она помогла похудеть мужу — история похудения до и после супруга Елены — это 94кг и 78кг при росте 178см, 52 года. История похудения до и после мамы — 96кг и 65кг при росте 162см, возраст 69 лет. И история похудения до и после папы — 104кг и 87 кг при росте 185 см, возраст — 70 лет.

Читать Далее

что есть вечером

что есть вечером ? Вопрос очень частый, особенно в свете того, что я советую после тренировки не есть два часа,если цель похудение. Так что можно есть на ночь, если тренировка поздно вечером ?

Читать Далее

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет ? Сегодня в рубрике «разбор полетов» Евгений. По традиции, он ответит на мои вопросы и расскажет, как же можно похудеть без диет в домашних условиях.

Читать Далее

как похудеть и убрать живот

как похудеть и убрать живот. Сегодня Евгений,подписчик моего канала freshlife28, расскажет свою историю трансформации, похудения и вообще новой жизни с понедельника

Читать Далее

тонкая талия

Тонкая талия или как сделать талию тонкой. Считается, что есть секрет упражнения для тонкой талии. Есть,но он не совсем обычный. Можно ли сделать узкую талию и плоский живот в домашних условиях ? Можно, не тоже есть тонкости (каламбур-с) Смотрим тонкая талия видео с моего канала freshlief28

Читать Далее

тренировка для похудения

тренировка для похудения любая жиросжигающая — я не видел ни одной жиронабирающей. Поэтому какие бы упражнения для похудения вы не выбрали — важны принципы и сегодня о том, как похудеть при помощи спорта.

Читать Далее

L-карнитин

Самые часты вопросы про l- карнитин таковы:
1. работает ли эта добавка
2. Как ее принимать и в каких дозировках
3. Нет ли побочек
4. Какой л-карнитин лучше ?

Читать Далее

как похудеть на 20 кг

Как похудеть на 20 кг. Конечно за месяц это перебор, а за два месяца — пожалуйста. Многие скептически ухмыльнутся — ну а потом то чего ? Набрал вес обратно ? Нет, подписчик моего канала freshlife28 не только сначала взял и похудел на 20 кг за 2 месяца,но и на 40кг за следующие полгода.

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov