Овсянка и кальций
Вымывает ли овсянка кальций ?
Последнее время много споров по поводу полезности овсянки. И фитиновая кислота там есть и кальций она вымывает и остеопароз и анемия светит.
Страшилок много и я записал виедо по поводу того что тут правда, а что нет.
