Тэг -новичку

1
как убрать живот
2
Функциональная проба

как убрать живот

Как убрать живот – пожалуй это самое частое,что меня спрашивают. Кроме, как как убрать живот, в топе вопросов:как убрать живот и бока мужчине, галифе женщине, а так же попа, “ушки”. Все эти “как убрать живот”-вопросы – на самом желе сводятся к одному. К вопросу локального похудения – то есть как похудеть в каком то отдельно взятом месте. Давайте потратим 5 минут и раз и навсегда разберемся с этим “как убрать живот” вопросом.

Читать Далее

Функциональная проба

Что необходимо сделать, прежде чем начать тренироваться со штангами и гантелями ? Проверить – потянет ли наше сердце. И даже,если вам плевать(о ужас) не небезопасность – если вы не готовы – тренировки будут неэффективными. 10 минут, на то, что бы все проверить :)))

Читать Далее

Copyright © 2020. Created by Anton O Petryakov