Бессолевая 13 дневная диета

Бессолевая 13 дневная диета

Бессолевая 13 дневная диета, как отказ или ограничение потребления соли весьма популярна. Ведь “потерять” можно порядка 3-4 килограмм и достаточно быстро. Так что же такое бессолевая диета, есть ли подводные камни и есть ли побочные эффекты ?
Давайте все это и рассмотрим.

Бессолевая 13 дневная диета – это по сути нормализация солевого баланса в организме, который ранее был нарушен из-за употребления соли сверх нормы. Я поясню – многие современные продукты, особенно различные снеки и полуфабрикаты буквально напичканы солью. Сервелаты, Колбасы, орешки к пиву, чипсы, кальмары – все это вместе может существенно превысить ваш суточный норматив. Как результат – отеки, нарушени обмена веществ. Бессолевая диета 13 дневная диета (Еще ее называют диета бессолевая на 14 дней) предполагает уменьшение (а то и полный отказ от соли) на две недели.

За это время организм успевает вывести с водой лишнюю соль, а как результат – на весах после бессолевой 13 дневной диеты вы обнаружите минус 3-4 килограмма. Шикарно ? А вот совсем даже нет. И сейчас я расскажу почему:

 бессолевая 13 дневная диета

бессолевая 13 дневная диета

Во-первых различайте ПОХУДЕНИЕ и удаление воды из организма. Похудение – это уменьшение жировой прослойки. То есть процесс, когда вы теряете ЖИР. Слив воды – единственное к чему приводит бессолевая 13 дневная диета – НЕ ПРИВОДИТ к потере жира. Чем это нехорошо ? Прежде всего тем, что жир – бесформенный. Если вы не сожгли жир – то Вы не сможете придать своей фигуре форму – потому ваши мышцы (оперируя формой и размерами которых со своей фигурой можно творить чудеса) покрывает слой жира, который бессолевая диета – НЕ УМЕНЬШАЕТ.
Иными словами – Вы не худеете ни на грамм! Такой же обман, как на Диете Малышевой.Подробно об этом – смотрите в моем видеоролике (тут)

Второе – бессолевая 13 дневная диета подразумевает не только готовку Ваших блюд без соли, но и отказ от тех самых карбонатиков, сосисочек, доширачков,икорочек,балычков и всего того, что содержит массу соли. А ЛЮБАЯ ДИЕТА неизбежно приводит к тому, что сначала мучаетесь от отказа, а потом возвращаетесь к любимым “вкусняшкам” – и вода, которую Вам помогла “слить” диета бессолевая на 14 дней – вернется мгновенно, как вы съеште ваши любимые чипсы.
Об этом и о том, что делать – подробный видеоролик тут.

И- наконец в-третьих.
Очень часто, Бессолевая 13 дневная диета продлевается гораздо больше чем на 13 дней, а отказ от соли на такой длительный срок совсем даже не полезен. Дело в том, что в соли (NaCl) содержится необходимый нашему организму натрий. И полный отказ от соли нифига не полезен для вашего организма.

Как я всегда говорил – единственный способ и самый простой – это переход на правильное питание навсегда, потому что вы не будете себе отказывать в удовольствии и постоянно мучаться. Впрочем, бессолевая 13 дневная диета отзывы имеет весьма положиетльные – потому что цифры на весах зачастую имеют психологически огромное значение.

Вообщем, весьма и весьма советую – полностью перестать предаваться “мракобесию” и заняться наконец своей внешностью на уровне образа жизни.
Будьте красивыми и здоровыми ВСЕГДА. :))

Об Авторе

Петряков Антон

Copyright © 2020. Created by Anton O Petryakov