манипуляция людьми

Манипуляция людьми — как распознать манипуляции
и как им противостоять.Сегодня я продолжаю разговор,
начатый в одном из прошлых видео уроках,посвященных
тому, как не потерять мотивацию. Я приведу
примеры манипуляции и методы манипуляции и
расскажу,как себя вести с манипулятором.

   манипуляция людьми.

В прошлых роликах мы говорили о том, как не потерять мотивацию,если вы худеете или занялись спортом и вообще — начали новую жизнь —  и я рассказывал, что самые близкие нам люди — друзья, супруги родители запросто могут вставлять палки в колеса. Одно дело, если у них попросту неправильные представления о том, как худеть что полезно, а что нет и это гиперопека. А другое дело, когда друг оказался вдруг совсем даже не друг и не хочет что бы вы изменились. А родственник больше волнуется за то, что авторитет его пошатнулся и пускает в ход манипуляции, что вернуть себе корону.

   манипуляции людьми видео:

  манипуляция людьми.
что это ?

Манипуляция — это воздействие через эмоции с целью заставить вас поступить так, как угодно манипулятору.
Запомните- манипуляции — это всегда воздействие на ваши эмоции. Вам необходимо четко выявлять, когда вами манипулируют, потому что чувство вины, страх, тревога — которые будет пытаться поселить в вашей душе манипулятор — лишают вас мотивации и сил двигаться дальше.

  примеры манипуляции людьми
Рассмотрим классические примеры:

манипуляции людьми

1. Вызывание чувства вины и жалости (Ты эгоистка, я тебя растила и ночами не спала,я рядом с тобой как бегемот теперь,я зря что ли готовила,я старалась!; я и так устаю,тебе отдельно готовить еще надо;)
2. Попытки занизить чувство собственного достоинства. (Ты че не мужик; Тебе слабо?)
3. Противоположность этому — открытое неверие в ваши начинания (Надолго ли ты пить бросил; да закури уже, все равно сорвешься)
4. Исключение из социума — (Все едят, а ты особенный ? И что,все жирные ходят ? Ты не такой,как все. ненормальный; Все надо в меру! (как все); веди себя,как мужик, выпей уже со всеми;)
5. Драматизирование (это демонстрация слез, истерик,подавленного вида, иногда слов не надо. Просто всем своим видам показывают, как что то сейчас произойдет страшное и что вы причина того, что жизнь кончилась)
   Как я уже говорил в прошлом ролике — достаточное средство, которое выбивает почву из-под ног любого манипулятора — требование объяснить свою позицию с позиции знаний и логики. Стоит задать вопрос манипулятору «кто сказал, что это является мерой ? Почему я должен ему верить ? — как вся атака рушится,как карточный домик. Но есть один неприятный момент — манипулятор никогда не прости вам, того, что ы его уличили. Поэтому вариантов обороны будет несколько:

   методы против
манипуляции людьми

Итак, в зависимости от того, кто пытается вами манипулировать я подразделяю три класса «боевых действий»

1. Близкие родственники, отношения с которыми важно сохранить. Мама, друг, муж-жена.
   Это самое сложное. Потому что, когда вы не поддаетесь на демонстрацию страданий — вы черствый и нелюбящий человек. Но на самом деле выход тут стандартный и очень действенный. Манипулятору очень важно осознавать,что у него есть на вас влияние, потому что так он ощущает,что его уважают, его любят, его ценят. Поэтому нам необходимо дать ему эту уверенность, но другим способом. Составьте заранее все положительные качества, за которые вы благодарны и уважаете своего друга, маму, мужа — и любым способом дайте ему об это знать. Скажите прямо или по секрету расскажите маминой подруге, как вы ее цените — будьте уверены — она передаст все как надо. Дайте родителям и друзьям ощущение своей нужности и ценности и они спокойно сглотнут «Вашу придурь с похудением», зато градус отношений не повыситься.
2. Люди, отношения с которыми можно опустить до нейтральных, но которые вы вынуждены сохранять (коллеги, начальник) — Тут есть секретик, почему очень желательно не обострять отношения. Помните что я вам говорил ? Нам нужны,как воздух, единомышленники. Как только изменения вашей внешности и фигуры станут видны невооруженным взглядом — те, кто  в Вас не верил, открыто говорил,ч то чушь и вы сорветесь — те будут просто Вас ненавидеть..в том случае, если вы посмеете им об этом напомнить. Поверьте, они больше всего на свете хотели бы узнать «как,черт, вам это удалось». Но они хорошо помнят, как насмехались над вашими контейнерами в курилке и гордыня не даст им этого сделать. Зато, стоит вам показать, что вы этого не помните и самим предложить помощь — они станут вашими союзниками. Самый лучший способ — наврать, что врач сказал соблюдать режим или стараюсь ради мужа или еще что нибудь.
3. Псевдодрузья. Это те, которые кричат больше всех: «штрафную Вовану за опоздания!». Это не друзья — это собутыльники. Как вы уже догадались — мир не упадет на землю, если вы избавитесь от них тихо и не прощаясь. Заодно время освободится — для них вы всегда будете заняты. Не могу. Дела, извини.

   манипуляция людьми.Выводы.

Итак помните, что поддаваться манипуляциям нельзя ни при каких обстоятельствах.Это для манипулятора, как наркотик. Сегодня мама заставила вас слезть с диеты и поесть пельмешек, завтра она тем же методом заставит вас бросить неугодного маме молодого человека, выбрать вас профессию или работу. Поддаваясь на манипуляции Вы сами даете маме пульт управления от себя и лишаете себя жизни. Ради своей жизни стоит потерпеть временный дискомфорт.
Что же, как всегда жду ваших комментариев и рассказов об опыте борьбы с манипуляторами. Подписывайтесь на канал, делитесь этим материалом с друзьями, ставьте пальцы вверх, а на сегодня это все 🙂 Будьте красивы и здоровы.