Болеть — плохо

С две недели провалялся с +38

Отстой, работа встала, в пространстве и времени напрочь потерялся.Форменный Шыт

Об Авторе

Петряков Антон

Комментариев

  • Антон, день добрый. Посмотрел первые ролики, с интересом жду продолжения. Может опережаю события, но возник вопрос: понимаю что все индивидуально, но Где лучше заниматься, в зале или купить домой силовую станцию? Мучаюсь этим выбором уже давно.

    • Виталий, мое мнение — ТОЛЬКО СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ. Я подробно отвечу в одном из роликов «ответы на вопросы». Но, сейчас вкратце, давайте обратимся к статичтике. Я не видел НИ ОДНОГО человека, у которого бы силовая станция, беговая дорожка или элипсоид стояли дома и не использовались бы….КАК ВЕШАЛКА. Как бы это ни показалось странным — настрой самая важная часть. Самая. И посещение места, где люди имеют общие интересы — очень важно. Кроме того, ни одна силовая станция не даст необходимого для прогресса набора нагрузки. Еще раз — подробнее отвечу в одном из роликов.

  • Виталий и Антон!
    Если интересно мнение со стороны касаемо меня все устраивает когда у меня все есть дома. Не надо ходить в наш местный спортзал где очень старый инвентарь- прогнутые грифы, очень сыро, да и когда очень много людей то весов не хватает , то ли ждать очередь к снаряду надо. А бывает все на оборот, что и подстраховать не кому. Короче надо подстраиваться каждый раз под ситуацию. А иногда разговорами отвлекают от запланированного объема тренировок. И у нашего спорт зала есть режим работы , смею предположить что в городах с миллионым числом жителей такого беспорядка в залах нет.
    Толи дело дома и настрой и не кто не отвлекает. и все типы мышечных волокон могу потренировать.
    Но у меня есть напарник : брат вот он то меня и страхует и помогает при негативах. У нас с ним и соревновательный дух даже присутствует, и если так срастется что он не может придти по тем или иным причинам ,то на худой конец сходить в зал всегда можно. На новогодние праздники даже с того самого зала пару ребят приходило ко мне так как зал был закрыт.
    Так же тут имеет место быть ваш настрой. Я посчитал , что мне дешевле раз купить и заниматься долгое время , для меня это хобби, мой образ жизни. И я свои тренировки превратил в привычку. Да и сыну останется от старика его по наследству все железо. И прогрессию нагрузок достигаю, имею маленькие веса от 0.5 кг до 20 кг.
    Нет у меня конечно того разнообразия в изолирующих тренажерах что быть может есть в залах но мне они и не нужны я не профессиональный атлет. А Окислительные мышечные волокна в стато-динамическом режиме всегда смогу потренировать и на том что имею.
    Но уверен что в больших городах есть хорошие спорт комплексы и там нет таких неудобств как в нашем. Вот как то так ребятки. если есть желание всегда найдешь возможность позаниматься.

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov