Как же хочется задействовать все средства, что бы похудеть к лету или свадьбе. Все слышали про жиросжигатели для похудения,но какой лучше ? Работают ли они вообще ? А есть ли побочки ? Об этом всем без купюр и скрытой рекламы в видео и статье.
Читать Далее
Клетчатку никуда не считать. :)) БЖУ - даешь интернет, гугл наше все.
Видеоролик с моего канала из серии еженедельных ответов на вопросы.
Как надо считать калории ? А надо ли их вообще считать ? Когда рассчитать калории невозможно и почему ? И что же делать для того, что бы получить результат! А так же почему так разнятся калории в продуктах.
Бессолевая 13 дневная диета, как отказ или ограничение потребления соли весьма популярна. Ведь «потерять» можно порядка 3-4 килограмм и достаточно быстро. Так что же такое бессолевая диета, есть ли подводные камни и есть ли побочные эффекты ?
Давайте все это и рассмотрим.
А Вы так скурпулезно не смотрите :) Это все весьма условно, что бы было от чего отплясывать.Все равно подбирать под…
И речь сегодня пойдет о том, можно ли фрукты при похудении. Какие можно сколько и так ли полезны и незаменимы фрукты, как нам вдалбливают это с детства.
Читать Далее
https://youtu.be/5Us-dTyLJ78
Правильное питание для похудения — Продолжим разговор о правильном питании более предметно. Считаем калории, организуем дробное питание, рассмотрим выгоды и психологические аспекты. Внизу, как всегда, видеоверсия статьи.
Читать Далее
Очень информативно и понятно доносишь сведения. Спасибо за полезную статью, приняли на вооружение. Ждем новых хороших и познавательных статей.
Приветствую всех, речь сегодня пойдет о аглютеновой диете.
Несмотря на то, что аглютеновая диета сама по себе предназначена не для коррекции к лету нашего живота — о ней следует знать. Потому что что аглютеновая диета меню — запросто в качестве побочки приведет к тому, что вы сможете влезть в летние джинсы.
что такое сушка тела ? Она чем то отличается от диеты ? Или это просто разновидность диеты ? Кому можно сушиться, а кому этого делать не стоит ? Давайте разберемся с этим раз и навсегда.
Читать ДалееОтличная мысль ! Мажоры умирают первыми :))
У каждого из нас есть друг или подруга, которая есть тортики на корпоративе или пьет пиво с чипсами и не толстеет. И ведь никакого спорта ! Как у них это получается ?
Смотрим !
Антон, ты не представляешь как оказывается ты прав относительно алкоголя При похудении нельзя алкоголь и грамма, не кого Вчера получился…
Похудение…Вес стоит, в чем может быть причина. Похудение и алкоголь, калории, формулы подсчета и подобные вопросы….
Читать ДалееCopyright © 2020. Created by Anton O Petryakov
1. Быстро даже :) 2. Я набирал 2 года примерно. Год рос так, потом периодизация и медленный, но прогресс. Но…