Тэг -новичку

1
накачать мышцы в домашних условиях
2
как похудеть без химии
3
как убрать живот
4
Функциональная проба

накачать мышцы в домашних условиях

Меня очень часто спрашивают можно ли накачать мышцы в домашних условиях или на улице на турнике. Сегодня я отвечу на вопрос что можно без работы с отягощениями,а что нет. И это очень связано с тем, почему девушкам не светит перекачаться и «превратиться в мужика». Ведь все взаимосвязано. Конечно «как накачать мышцы в домашних условиях видео» — в конце статьи.

Читать Далее

как похудеть без химии

Как похудеть без химии ? Это один из самых часто задаваемых мне вопросов. Но еще более часто я вижу коментарии под моими коллажами до-и-после, из серии «так похудеть без химии нельзя». НЕ ЧИТАЙТЕ таких камментаторов. Сегодня я расскажу, что без химии можно, а что нельзя! Забегая вперед — похудеть без химии не только можно , но и нУЖНО.

Читать Далее

как убрать живот

Как убрать живот — пожалуй это самое частое,что меня спрашивают. Кроме, как как убрать живот, в топе вопросов:как убрать живот и бока мужчине, галифе женщине, а так же попа, «ушки». Все эти «как убрать живот»-вопросы — на самом желе сводятся к одному. К вопросу локального похудения — то есть как похудеть в каком то отдельно взятом месте. Давайте потратим 5 минут и раз и навсегда разберемся с этим «как убрать живот» вопросом.

Читать Далее

Функциональная проба

Что необходимо сделать, прежде чем начать тренироваться со штангами и гантелями ? Проверить — потянет ли наше сердце. И даже,если вам плевать(о ужас) не небезопасность — если вы не готовы — тренировки будут неэффективными. 10 минут, на то, что бы все проверить :)))

Читать Далее

Copyright © 2020. Created by Anton O Petryakov

berita teknologi https://teknonebula.info/ Tekno Nebula