Нормы анализов . Когда вы смотрите таблицу нормы анализов вы вряд ли задумываетесь – что же является нормой и почему. А зря. Расшифровка анализов часто излишне успокаивает нас и в результате мы получаем странные вещи – с анализами у нас все хорошо, а ощущаем мы себя – плохо….
Читать Далее
Кленбутерол и йохимбин – жиросжигатель из аптеки. Сокрщенная статья – только видео и протокол
Читать Далее
Кето диета. Кетогонная диета, в чем суть ? Каковы результаты кето диеты и какие отзывы. как работает, есть ли сложности, какое меню на кето диете и не вредна ли она.
Читать Далее
Последнее время мне часто задают вопрос как совместить и можно ли совместить бодибилдинг и бокс, хоккей, баскетбол Иными словами, сегодня будем говорить о совмещении бодибилдинга и видов спорта аэробного характера
Читать Далее
Плавание или бег. Что лучше для похудения и жиросжигания? Спортклубы с бассейном пользуются особой, элитной репутацией. Стоят они значительно дороже и маркетологи выставляют наличие бассейна огромным плюсом для тех,кто решил похудеть. Однако так ли эффективно плавание для похудения как бег ? И что же лучше – Плавание или бег ?
Читать Далее
сколько должна длиться тренировка по времени ? Советов много, зачастую они противоречивы. А все зависит от того, что у нас за тренировка и какими
ресурсами наш организм ограничен.
Табата тренировка. Тренировка по системе табата или по протоколу табата. Почему табата – жиросжигающая тренировка. Какие программы работают, какие есть секреты и фишки.
Читать Далее
HIIT тренировки или ВИИТ – высокоинтенсивный интервальный тренинг (Hi Intensity Interval Traning) Особый вид тренировки, которые более эффективен для жиросжигания, чем обычное равномерное кардио
Читать Далее
Свободный тестостерон – что это и чем он отличается от общего тестостерона. Что такое ГСПГ и альбумин. Как посчитать индекс свободного тестостерона и почему мы не сдаем свободный тестостерон ?
Читать Далее
как поднять тестостерон ? сегодня будет про то, как поднять уровень тестостерона в домашних условиях.Статья для девушек будет чуть позже, а эта только о том, как поднять тестостерон у мужчины. Но для начала надо бы выяснить, а что у нас с ним сейчас…
Читать ДалееCopyright © 2020. Created by Anton O Petryakov