ПОЧЕМУ МЫ НОСИМ В СЕБЕ СВОЮ БОЛЬ? И ЧТО ТАКОЕ ДРУГ.
Несмотря на почти общее мнение в сообществе психологии
о том, что люди, которые могут поделиться тем,
что причиняет боль с другими, гораздо лучше ее переносят —
многие предпочитают молчать. Библейский совет «исповедуйтесь
друг перед другом» тоже об этом кстати.
Причина — обесценивание
Причина — повсеместно распространенная практика обесценивания. Классические примеры:
▶️ Ой, да не бери в голову
▶️ Да это фигня, не заморачивайся
▶️ На самом деле у тебя всё просто (дальше уже неважно что)
▶️ Возьми себя в руки, это того не стоит
▶️ Нашел(нашла) из-за чего переживать. Вот у меня..
▶️ Будь выше этого..
Бывает и пожестче:
➡️ Ты сам (сама) ВИНОВАТ в том, что так случилось
➡️ А нечего было (любить, доверять — вписать нужное)
➡️ Это твоя ответственность за то, как реагировать.
Хуже всего, что этот адовый бред можно за свои деньги услышать от психолога на приеме 🤦♂️🤦♂️🤦♂️
💓 Правда заключается в том, что наши эмоции ВНЕ НАШЕГО КОНТРОЛЯ. Мы можем только контролировать то, как мы их проявляем, но не их появление.
💓 Мы все продукты разных социальных сред и воспитаний. У каждого свои травмы-тараканы. И то, что для кого то фигня на постном масле — для другого человека может оказаться смертельной болью.
Поэтому НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ОБЕСЦЕНИВАТЬ ЧУЖИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ.
вот по этой причине, мы, уже не раз столкнувшись с обесцениваем — молчим в тряпочку.
💓 Исключение составляет категория «друг». В такой ситуации, либо по причине схожести болезненных реакций, либо по причине безусловной преданности — друг ВСЕГДА встает на вашу сторону. Вы не должны сначала доказать обоснованность своей боли, что бы «друг» решил — ИМЕЕТ ПРАВО ВАША БОЛЬ НА СУЩЕСТВОВАНИЕ ИЛИ ЭТО ХУЙНЯ. Это друг в кавычках.
➡️ Вот и носим мы свою боль с собой — не хочется, что бы ее обесценили. А если доверяемся и получаем в ответ ссаной тряпкой «да забей» — то становится вдвойне одиноко
▶️ Те, кто думает «так делать то что» — вот вам ответ. Это пост для того, что бы ВЫ НЕ БЫЛИ СКОТИНОЙ по незнанию. Если таких людей будет больше, то и у вас есть шанс встретить друга без кавычек.
