рыбный и рыбий жир. отличие
Рыбный и рыбий жир. В чем отличие ? Рыбий жир хорошо
помнят по детским садам люди старшего поколения.
Теперь есть рыбий жир и рыбный жир. В чем разница?
рыбный и рыбий жир. отличие.
Рыбий жир хорошо помнят представители более старшего поколения – именно этим рыбьим жиром нас всех потчевали в детских садах, а кому то рыбий жир доставался и в школе.
Так вот рыбий жир – это продукт, который получается из печени рыб. Печень, увы, содержит очень много токсинов и продукт от этого получается “грязны” и плохо поддается очистке. Именно поэтому в советское время перестали давать рыбий жир в дошкольных учреждениях.
Совсем другое дело рыбный жир – так называют продукт, получаемый из мяса рыбы. Он гораздо качесвенный и чистый. Но и – как следствие дороговизны исходного сырья – рыбный жир дорогой продукт.
Итак выводы: рыбий жир – это добавка из печени рыб, токсичный продукт, который по возможности лучше не употреблять. Рыбный жир – продукт, получаемый и мяса рыбы. Оно дрогой, но по возможности лучше использовать его.
рыбный и рыбий жир видео
Как выбрать себе рыбий жир ?
Когда вы собираетесь покупать себе баночку рыбного или рыбьего жира – всегда смотрите на содержание эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислоты. Их обозначают иногда как ЭПК или ДГК, а так же EPA – DHA.
Чем больше содержание этих кислот, тем лучше добавка. Если же на упаковке отстуствует указание на точное содержание – это очень плохой признак. Скорее всего вам собираются впарить туфту.
