Детское питание для мышечной массы

 Можно ли использовать детское питание для набора массы ? Действительно, по логике вещей, качество питания для детей обещает (ну по крайней мере, должно быть таковым) быть хорошим. И , если детки с недостатком веса вполне себе сносно прогрессируют, то может и начинающий наберет заветные килограммы ? Есть ли какие нибудь подводные камни ? Вообщем вопросов много — и пошли они от атлетов старой советской школы, которые умудрялись юзать детское питание для массы. Давайте как посмотрим на это с реалий нашей действительности.

Если резюмировать все, что я собираюсь сказать, то выводов будет три:

1. Использовать детское питание для мышечной массы можно.
2. детское питание для массы жутко дорого и нецелесообразно.
3. детское питание после тренировки — не прокатит.

 детское питание для
набора мышечной массы
видео 

 

  А вот теперь немного поподробнее.

В советские времена (времена всеобщего дефицита) атлеты «догонялись» всем, чем ни попадя. Если что то было плохо приколочено и это можно было съесть — оно съедалось. :))  (некоторые и сейчас так делают, но это пагубная практика). Разумеется, ценовая политика подразумевала доступность детских смесей, каш и всего прочего. И когда ко мне подходят в зале с вопросом: «не хочу есть химию, может лучше детское питание для массы?» — хочется подарить человеку календарь. XXI век на дворе.

Тем более, что если мы сравним состав детского питания и содержимого банок спортпита — особой разницы мы не увидим. Основа и того и другого сбалансированные БЖУ смеси, где в качестве белка используется, как правило, наш любимый сывороточный протеин. Детское питание  будет ближе всего по составу к гейнеру, но разительно отличаться от него по цене. Именно эта похожесть и делает возможным использование детского питания для набора массы. Оно и понятно — добиваться качества малышу с отставанием в развитии как раз не надо — он еще не один десяток лет «на массе» сидеть будет (Вот повезло то). Поэтому в составах смесей ,как правило, есть лактоза или молочный сахар — источник углеводов. А это не совсем хорошо с точки зрения инсулиновой реакции нашей тушки. А кроме того, там есть растительные жиры. Закрывать таким коктейлем «углеводное окно» — несколько нецелесообразно. Поэтому детское питание после тренировки — я бы не рекомендовал.

 Выгодно ли ?

Везде, где есть маркетологи — жди беды и обмана 🙂 Детское питание для набора мышечной массы — тоже не исключительная тема. Вообще же — везде, где бы вы ни покупали продукт — не смотрите на объем и цену — считайте цену за грамм. То есть, берете количество белка в порции. Умножаете на число порций в упаковке. Затем делите цену за упаковку вот на это число — и получаете цену за грамм. И зачастую может получится, что большая недорогая банка, в которой всего 18 грамм белка на порцию и порция — два черпака — менее выгодная по деньгам, чем меньшая и подороже. Детское питание — не исключение. Так вот — если вы посчитаете сколько стоит грамм белка в спортпите (смотрите фото) и грамм белка в детском питании — вы удивитесь, насколько детское питания для набора мышечной массы будет невыгодным. Собственно вот тут — как, где и что покупать выгодно.

  Побочка….

Кроме того, для начинающих есть еще одна жутко страшная побочка от попытки использовать детское питание для мышечной массы или спортпит для массы — эффект подмены ориентировки. Я об это часто говорю и именно поэтому не советую НИКАКИХ добавок не использовать до появления стабильного результата на обычной еде.

Кроме того, не забывайте, что у малышей от природы скорость обмена веществ очень высокая и набирают они не за счет волшебства смесей, а потому что им по долгу службы расти надо 🙂 С вами же такая штука уже не прокатит.

Вообщем, тем, кто все же детально интересуется детским питанием — вот ссцыль. Это, практически, официальный источник.

Правило тут простое — если у Вас нет результатов на обычной овсянке с курицей, то дело не том, что надо попробовать детское питание для набора массы или срочно искать волшебные таблетки :). Это значит либо косяки в тренинге, либо косяки в обычном питании. И ни гейнер, ни детское питание для мышечной массы, ни «витаминки» — НЕ ПОМОГУТ. Считайте правильно калории и тренируйтесь — этого будет вполне достаточно !