Меня стали часто спрашивать то про диеты Малышевой, то про питание Марка Уолберга…В связи с этим ВОПРОС: Интересно ли вам в «прямом» эфире препарировать и предать костру недобросовестных диетопродавателей ? Разбор полетов в в видеоформате ? Если интересно — напишите в комментарии про что или про кого вы бы хотели послушать ? Опрос под катом. [poll[…]
Читать Далее
Все правильно Вы подметили! На самом деле еще не успел проанонсировать: Вся нумерация роликов заменена на сквозную! Изначально я полагал,…
Правильное питание для мужчин – что это и отличается ли оно от питания для женщин? Тысячи вопросов о том, как похудеть к лету, тысячи предложений на рынке, статьи о том, что такое дробное питание. Муки о том, что можно есть когда худеешь ? Попробуем за 20 минут разобраться со всем этим ? Поехали!Сегодня мы поговорим о питании, метаболизме, быстром похудении и о том, как нас самом деле это просто. Так же видео.
Читать Далее
Саша, не путай тяжелый тренинг с уничтожением ЦНС на сутки и физзарядку. Зарядку на свежем воздухе делай, если она тебе…
Часть II серии «С чего начать» успех похудения Первая часть как поставить цель — часть I серии с чего начать. Переходим ко второму вопросу: выбор средств достижения нашей цели. То есть изменения внешности, то есть успех похудения или роста рельефа. Выбор у нас тут не велик. В большинстве ресурсов упоминаются две составляющие нашего внешнего вида.[…]
Читать Далее
Часть I — как поставить цель — из серии «Как правильно начать новую жизнь с понедельника». как правильно поставить цель ,что бы был результат. как поставить цель похудеть, что бы не облажаться. Видео ролик, конечно, прилагается.
Читать Далее
как похудеть после 40 лет ? Какие особенности питания или режима нужны в таком возрасте ? Подробный ответ в статье на freshlife28.ru — результат навсегда.
Читать Далее
Сложно ли изменить себя кардинально ? Сложно ли накачаться ? Не скинуть пару килограмм к лету, а обрести здоровье и ОТЛИЧНУЮ форму ? Бытует ошибочное мнение, что сложно, хотя это не так. Сегодня об одной социальной причине такого мнения — вдруг это про Вас ?
Читайте Видео, статьи для получения 100% результата.
В 70 лет выглядеть на 30. Живой пример, смотрите видео. Смотрите и читайте как получить 100% такой результат. Секрет не в волшебных упражнениях…
Читать Далее
Типа того :)))
Не далее, как пару часов назад возник у меня разговор с соседом. Вообщем то, ко мне очень часто обращаются примерно так: «Ну так ты спортсмен, а я то со школы был толстый (худой, жилистый, с широкой костью, болезненный — нужное подчеркнуть). Ну я то свои стартовые позиции хорошо знаю, ровно как и то, что в изменить[…]
Читать Далее
Да, это один из самых распространенных вопросов от прекрасной половины человечества. Девушки очень боятся перекачаться, зато сидят на диетах, кефирной ботве и так далее. НЕ вдаваясь на данный момент в тонкости механизма роста мышц я сразу отвечу на вопрос — НЕ НАКАЧАЕТЕ. Не бойтесь. Зато у вас будет отличный инструмент Для того, что бы ФОРМИРОВАТЬ форму[…]
Читать ДалееИтак, кто меня пинал, что бы я наконец начал что то выкладывать в видеоформате, а не только в рамках посиделок за кофе и по телефону — пжалста.
Выход еженедельно. Длинные и короткие ролики.
Для начала — вот два.
1. Просто о том, кто я и что я
2. C чего надо начать, прежде чем махать шашкой.
Бухать бросил. Должен же я был поиметь что то взамен ? То есть серая посредственность меня не устроила. Если я…
Copyright © 2020. Created by Anton O Petryakov
Вообще, я ни разу в жизни не сидела на диете, ибо, во-первых, жесткое расписание для меня - это ад, а…