1
Сила воли и Духа
2
правильное питание для похудения – часть II
3
аглютеновая диета
4
Сила воли
5
что такое сушка тела
6
Народ, Help. C youtube подпиской на мой канал у кого нить были проблемы ?
7
77 лет… Превратилась в мужика
8
Как жрать и не жиреть ?
9
Ответы На вопросы №1 (видеоформат)
10
Диета малышевой

Сила воли и Духа

Хотите знать, как до 90% устранить муки соблазнов во время,скажем, перехода на правильное питание ? Вы уже знаете, что держаться на силе воли это тупиковое решение, всегда рано или поздно приводящее к срыву. Так что же делать ? Для этого надо усыпить обезьяну.

Читать Далее

правильное питание для похудения – часть II

Правильное питание для похудения – Продолжим разговор о правильном питании более предметно. Считаем калории, организуем дробное питание, рассмотрим выгоды и психологические аспекты. Внизу, как всегда, видеоверсия статьи.

Читать Далее

аглютеновая диета

Приветствую всех, речь сегодня пойдет о аглютеновой диете.
Несмотря на то, что аглютеновая диета сама по себе предназначена не для коррекции к лету нашего живота – о ней следует знать. Потому что что аглютеновая диета меню – запросто в качестве побочки приведет к тому, что вы сможете влезть в летние джинсы.

Читать Далее

Сила воли

Сила воли. как не срываться на диетах. Думаете что у вас нет силы воли ? На самом деле сила воли есть ,но Ей нельзя пользоваться везде и повсюду. Читаем!

Читать Далее

что такое сушка тела

что такое сушка тела ? Она чем то отличается от диеты ? Или это просто разновидность диеты ? Кому можно сушиться, а кому этого делать не стоит ? Давайте разберемся с этим раз и навсегда.

Читать Далее

Народ, Help. C youtube подпиской на мой канал у кого нить были проблемы ?

Сейчас в коментарии человек сказал,что не может подписаться, ошибка вылетает. Я ,конечно, проверил и у меня все ОК.У кого нить с подпиской на канал вылетали ошибки или какая хрень ? Спасибо

Читать Далее

77 лет… Превратилась в мужика

Женщина в 77 лет. В спортзале ? Да. Превратилась в мужика ? Ну…. у нее уже внуки вообще то :)))

Читать Далее

Как жрать и не жиреть ?

У каждого из нас есть друг или подруга, которая есть тортики на корпоративе или пьет пиво с чипсами и не толстеет. И ведь никакого спорта ! Как у них это получается ?
Смотрим !

Читать Далее

Ответы На вопросы №1 (видеоформат)

Похудение…Вес стоит, в чем может быть причина. Похудение и алкоголь, калории, формулы подсчета и подобные вопросы….

Читать Далее

Диета малышевой

диета малышевой Знаете, когда ко мне обратилась женщина и попросила прокомментировать эту диету – я, признаться, даже никогда о ней не слышал. Что это, диета малышевой ? Потому что телевизора у меня нет. Потому что я давно знаю, что если у диеты есть название – 99% что она не работает. Ладно – на все есть интернет[…]

Читать Далее

Copyright © 2020. Created by Anton O Petryakov