Warning: shell_exec(): Cannot execute a blank command in /var/www/u0021469/public_html/freshlife28.ru/wp-content/themes/seashell/single.php on line 1 Линдовер об углеводном окне,кортизоле и питании после тренировки
Линдовер об углеводном окне,кортизоле и питании после тренировки
здравствуйте, можно подробнее о закрытие углеводного окна, как мы до этого знали надо было употреблять быстрые углеводы в течение 20 минут после тренировки. в целом какие новые рекомендации по поводу набора мышечной массы и жиросжигания.
спасибо
Будет мой ролик, в котором эти рекомендации будут собраны воедино.
Тут Станислав просто ответил человеку на вопрос и ролик я выложил для тех, у кого подобные вопросы возникают.
здравствуйте, можно подробнее о закрытие углеводного окна, как мы до этого знали надо было употреблять быстрые углеводы в течение 20 минут после тренировки. в целом какие новые рекомендации по поводу набора мышечной массы и жиросжигания.
спасибо
Будет мой ролик, в котором эти рекомендации будут собраны воедино.
Тут Станислав просто ответил человеку на вопрос и ролик я выложил для тех, у кого подобные вопросы возникают.