Почему люди так редко меняются

Не далее, как пару часов назад возник  у меня разговор с соседом. Вообщем то, ко мне очень часто обращаются примерно так: “Ну так ты спортсмен, а я то со школы был толстый (худой, жилистый, с широкой костью, болезненный – нужное подчеркнуть). Ну я то свои стартовые позиции хорошо знаю, ровно как и то, что в изменить себя ЛЕГКО и в 40 лет и даже если эти позиции весьма не айс. Так почему же людям кажется, что это сложно ? Почему большинство ставит себе цель “ну мне хотя бы на десять килограмм похудеть”, вместо того, что бы позволить себе быть офигенными ? Стал я задавать вопросы и подсобрал весьма интересную подборку ответов. На один из них я отвечу в коротком ролике “за чашкой кофе на кухне” в понедельник. Звучит он примерно так – “Ну раз это могут сделать единицы, то скорее всего это сложно. Это как Лексус или даже Бентли купить”.  А вот Вы, как бы ответили на вопрос – почему людям сложно себя изменить ?

Об Авторе

Петряков Антон

Комментариев

  • Любое изменение – это выход из зоны комфорта. Мы привыкаем к определенному образу жизни, питанию, одежде и т.д. Начинаем что-то менять, а организм начинает сопротивляться: “не хочу пить 2 литра воды в день, не хочу творожок обезжиренный, хочу макарошки с котлеткой и кетчупом”. Плюс поддержка окружающих людей, особенно близких. Меняешься ты – им приходится воспринимать тебя нового/ую. На это не каждый готов. Это ломка, и все зависит от нашей силы воли, от желания достичь определенной цели.

    • Екатерина, спасибо за ответ. Да, такое тоже слышал. Согласен со всем, кроме силы воли :)) Это общий миф, нет ее на самом деле.
      Насчет войны с родственниками – готовлю руководство по “боевой тактике” :))
      “Ну скушай…это же ВКУУУУСНО” Гы гы гы :))))

  • Антон, (или лучше Базилио), не суть, хотелось бы понять твой сарказм, по поводу “силы воли”. Может надо как то по другому назвать, но дело в том что одного желания, порой, не достаточно. Я согласен с Екатериной, надо полностью изменить мировоззрение у себя в голове, лежа на диване или глядя на себя в зеркало в свои 40, я понимаю, что это не правильно, можно выглядеть и чувствовать себя гораздо “круче”, и это с учетом того, что я не “конченный овощ”, все таки и снуоборд и ролики и т.д. (так по мелочи), но ноги несут к дивану, а не спорт зал )))

    • Виталий, это был не сарказм. Это мое твердое убеждение,основанное на практике. “Держаться на силе воли” – это самая часто обсасываемоя рекомендация в пабликах, статьях, форумах – и самая идиотская, которая может быть. Она самая нерабочая! Именно поэтому результат у единиц, а хотят все. Я буду (на самом деле часть роликов уже на монтажном столе) выкладывать ролики, в которых все объясняю подробно. Это сложно объяснить за два слова, но я все объясню.
      Если которотко, то наш внешний вид – это не следствие походов в зал и упражнений – они все известны, там ничего нового. Это следствие образа жизни. Это 24 часа, 7 дней в неделю, 365 дней в году. “Держаться на силе воли” – означает ЖЕЛАТЬ другого образа жизни 24\7\365. НЕВОЗМОЖНО постоянно всю жизнь запрещать себе что то, держать свои желания силой воли. ЭТО НЕВОЗМОЖНО для 99,9(9)% людей на планете. И отсутствие результатов у 99% держащихся и сидящих на диетах – самое красноречивое подтверждение моим словам. И советы “держаться” – это – советы психически неадекватных людей. И ответы на то, что конкретно делать, что бы не держаться на силе воли – часть моего блога. Но – не все сразу. Следите :))) И спасибо за коментарий !!!! PS Можно Базилио, я уже давно привык.

  • Спасибо за ответ, буду ждать продолжения видео роликов и постараюсь понять, что ты имеешь ввиду, так как пока, “озарение” не наступает, в плане того, что я все могу и не надо героических усилий для этого. Любое изменение привычного уклада – стресс, одного хотения мало, надо что то предпринять.

  • Почему сложно меняться ? Да потому ,что манера питания заложена в детстве и не всегда она правельна, но мы ей все равно следуем. Тогда об этом не думали, чем щекастее был малыш, тем было лучше
    3 разовое питание ( ужин поплотнее) + любимые сочетания ( из детства)
    На черный хлебушке сливочкое масельце + ложку сахара/варенье/ кусочек сыра/кусочек колбаски
    Студень+ горячая картошка
    Яйцо+ майонез+ зеленый горошек
    Жареная котлетка+ пюрешка+ кусочек масельца
    Макароны + кетчуп+ сыр/ сосиска
    Плохо? Съеж шоколадку. Ты же уже выросла по этому целую уже можно.
    Еще сложно отчего отказыватся . Оно сразу начинает “манить”

  • Почему людям сложно себя изменить ?
    Это далеко не простой вопрос и затрагивает много аспектов нашей жизни
    Моё мнение , что сколько людей , столько и мнений , и у каждого своя правда. Каждый человек приходит на землю со своей программой. Отсутствие мотивации или организации человека, или не созрел еще данный человек в силу тех или иных причин. Знаю по опыту что всему своё время. Так же этот вопрос на мой взгляд затрагивает и проблемы нашей греховности.
    Вот к примеру я, курил с первого класса пока не пришел с армии и не задумался о том что я готов зависти ребенка. И что мне надо приложить от себя все усилия для его здорового рождения , а у курильщика и риск появления не здорового ребенка выше на порядок чем у не курильщика, и чтоб как говорится на бога на дейся , но сам не плошай! Я решил изменится но мало того бросить на время ,надо на всегда чтоб в будущем и и не подавать примера своим чадам, по той же причине и не выпиваю не грамма спиртного.
    Стало быть что сподвигнуло меня на потребность изменить вредную привычку- Ответственность перед детьми которая пришла в своё время. Это не гарантирует что мои дети не будут курить, они сами будут делать выбор вить им надо прожить свою жизнь. Но от себя я не искушаю их наличием вредной привычки, и тем более не подаю такой пример.
    Теперь как это относится к области греховности понятно : что искушать, подавать пример, и безответственность и т.д и т.п.
    К слову сказать СКУПОСТЬ это тоже грех. А что это такое , это когда тебя спрашивают про что-то,что ты знаешь , но ты не говоришь, а то не дай бог и он узнает . 🙂 К кому не относится наш автор блога. И если таких людей будит больше, то и жить станет лучше и веселее.
    Поэтому я уже своим знакомым про этот блог рассказываю чтоб и они улучшали свой уровень жизни.
    P. S. С ПРАЗДНИКОМ ВСЕХ С ДНЕМ ПОБЕДЫ!!!

  • так все и есть, сила воли это лишь пинок поначалу, дальше нужно просто верить или даже нет, просто принять новую жизнь которую ты выдумал себе сам на все 100% и жить в соответствии с этим, главное условие это “не бояться”. все старое надо просто забыть, выкинуть из головы полностью. это касается не только тела но и всей жизни, работы, денег, семьи.

  • Мое мнение, что людям сложно себя изменить из-за непонимания процессов, происходящих в организме. Как обычно происходит: врач, диетолог и куча инфы по поводу похудения гласят – вот надо есть то, это, пятое, десятое, а вот это нельзя, исключить и все будет ок. Лично для меня недостаточно такого направления- “делай как я говорю и все тут”. Мне, как думающему человеку, надо понять почему именно так, а не иначе. Разложить по полочкам точными биологическими физиологическими объяснениями. Когда я сама разобралась, например, в процессах липолиза и липогенеза, как работает инсулин и тд., то для меня стало очевидно к каким последствиям приводит та или иная еда. Что позволит вытащить энергию и жировой клетки, а что наоборот сразу отложит в нее.
    Так же, например, оказывается многие люди и не знают про гликемический индекс продуктов и на что он влияет. Неосведомленность глубокая. А другие пытаются на этом незнании зарабатывать.

  • Здравствуйте, Антон!
    Я тоже часто задаю себе этот вопрос. И хочу Вас спросить, если разрешите… а что же в Вашей жизни произошло такое, после чего Вы решили стать другим?
    Наверное, что-то ломается в человеке старое…

    • Меня часто об этом спрашивают.
      Ничего не произошло. Вот ровным счетом ничего.
      Просто решил сделать то, что раньше никогда не делал. Делать я этого не хотел,стояла задача научится любить любое занятие, которое я выбрал. Получилось…

  • Людям сложно себя изменить, потому-что у них “каша” в голове. Нет чётких пошаговых инструкций, что и как нужно делать, если ты хочешь добиться такого результата. Большинство плюс ко всему ленивы. Они не хотят выискивать информацию, сортировать, обдумывать её. Вот они и мечутся из одной крайности в другую. А потом просто опускают руки.
    А ведь всё очень просто. Если есть чёткие пошаговые инструкции, типа: сделай то-то, и получишь такой результат, просто невозможно, чтобы ничего не получилось. Если бы все знали: сделай это, и получишь вот этот результат, честно, без лжи и преувеличения, всё было бы намного проще.

    • Точно подметил !
      Вот в том то и проблема, что пошаговые инструкции все хотят в “коробке”.
      Что была коробка в спермаркете,на которой написано “Для М. Минус 9кг в месяц. Набор”.
      Которую купил мужчина и похудел на 9 в месяц.
      А такого не бывает. (если бы было – уже бы озолотились)

Copyright © 2020. Created by Anton O Petryakov