Тэг -youtube

1
Функциональная проба
2
Жиросжигатели для похудения
3
Как считать калории
4
Как не отказывать себе во вкусной еде.
5
Фрукты для похудения
6
Сила воли и Духа
7
правильное питание для похудения — часть II
8
Сила воли
9
что такое сушка тела
10
77 лет… Превратилась в мужика

Функциональная проба

Что необходимо сделать, прежде чем начать тренироваться со штангами и гантелями ? Проверить — потянет ли наше сердце. И даже,если вам плевать(о ужас) не небезопасность — если вы не готовы — тренировки будут неэффективными. 10 минут, на то, что бы все проверить :)))

Читать Далее

Жиросжигатели для похудения

Как же хочется задействовать все средства, что бы похудеть к лету или свадьбе. Все слышали про жиросжигатели для похудения,но какой лучше ? Работают ли они вообще ? А есть ли побочки ? Об этом всем без купюр и скрытой рекламы в видео и статье.

Читать Далее

Как считать калории

Видеоролик с моего канала из серии еженедельных ответов на вопросы.
Как надо считать калории ? А надо ли их вообще считать ? Когда рассчитать калории невозможно и почему ? И что же делать для того, что бы получить результат! А так же почему так разнятся калории в продуктах.

Читать Далее

Как не отказывать себе во вкусной еде.

Не могу отказать себе во вкусной еде… Как часто я это слышал. А ведь ответ не в методиках худения и диетах. А в тонкостях мотивации.

Читать Далее

Фрукты для похудения

И речь сегодня пойдет о том, можно ли фрукты при похудении. Какие можно сколько и так ли полезны и незаменимы фрукты, как нам вдалбливают это с детства.

Читать Далее

Сила воли и Духа

Хотите знать, как до 90% устранить муки соблазнов во время,скажем, перехода на правильное питание ? Вы уже знаете, что держаться на силе воли это тупиковое решение, всегда рано или поздно приводящее к срыву. Так что же делать ? Для этого надо усыпить обезьяну.

Читать Далее

правильное питание для похудения — часть II

Правильное питание для похудения — Продолжим разговор о правильном питании более предметно. Считаем калории, организуем дробное питание, рассмотрим выгоды и психологические аспекты. Внизу, как всегда, видеоверсия статьи.

Читать Далее

Сила воли

Сила воли. как не срываться на диетах. Думаете что у вас нет силы воли ? На самом деле сила воли есть ,но Ей нельзя пользоваться везде и повсюду. Читаем!

Читать Далее

что такое сушка тела

что такое сушка тела ? Она чем то отличается от диеты ? Или это просто разновидность диеты ? Кому можно сушиться, а кому этого делать не стоит ? Давайте разберемся с этим раз и навсегда.

Читать Далее

77 лет… Превратилась в мужика

Женщина в 77 лет. В спортзале ? Да. Превратилась в мужика ? Ну…. у нее уже внуки вообще то :)))

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov