Тэг -youtube

1
Как не отказывать себе во вкусной еде.
2
Фрукты для похудения
3
Сила воли и Духа
4
правильное питание для похудения — часть II
5
Сила воли
6
что такое сушка тела
7
77 лет… Превратилась в мужика
8
Как жрать и не жиреть ?
9
Ответы На вопросы №1 (видеоформат)
10
правильное питание для мужчин

Как не отказывать себе во вкусной еде.

Не могу отказать себе во вкусной еде… Как часто я это слышал. А ведь ответ не в методиках худения и диетах. А в тонкостях мотивации.

Читать Далее

Фрукты для похудения

И речь сегодня пойдет о том, можно ли фрукты при похудении. Какие можно сколько и так ли полезны и незаменимы фрукты, как нам вдалбливают это с детства.

Читать Далее

Сила воли и Духа

Хотите знать, как до 90% устранить муки соблазнов во время,скажем, перехода на правильное питание ? Вы уже знаете, что держаться на силе воли это тупиковое решение, всегда рано или поздно приводящее к срыву. Так что же делать ? Для этого надо усыпить обезьяну.

Читать Далее

правильное питание для похудения — часть II

Правильное питание для похудения — Продолжим разговор о правильном питании более предметно. Считаем калории, организуем дробное питание, рассмотрим выгоды и психологические аспекты. Внизу, как всегда, видеоверсия статьи.

Читать Далее

Сила воли

Сила воли. как не срываться на диетах. Думаете что у вас нет силы воли ? На самом деле сила воли есть ,но Ей нельзя пользоваться везде и повсюду. Читаем!

Читать Далее

что такое сушка тела

что такое сушка тела ? Она чем то отличается от диеты ? Или это просто разновидность диеты ? Кому можно сушиться, а кому этого делать не стоит ? Давайте разберемся с этим раз и навсегда.

Читать Далее

77 лет… Превратилась в мужика

Женщина в 77 лет. В спортзале ? Да. Превратилась в мужика ? Ну…. у нее уже внуки вообще то :)))

Читать Далее

Как жрать и не жиреть ?

У каждого из нас есть друг или подруга, которая есть тортики на корпоративе или пьет пиво с чипсами и не толстеет. И ведь никакого спорта ! Как у них это получается ?
Смотрим !

Читать Далее

Ответы На вопросы №1 (видеоформат)

Похудение…Вес стоит, в чем может быть причина. Похудение и алкоголь, калории, формулы подсчета и подобные вопросы….

Читать Далее

правильное питание для мужчин

Правильное питание для мужчин – что это и отличается ли оно от питания для женщин? Тысячи вопросов о том, как похудеть к лету, тысячи предложений на рынке, статьи о том, что такое дробное питание. Муки о том, что можно есть когда худеешь ? Попробуем за 20 минут разобраться со всем этим ? Поехали!Сегодня мы поговорим о питании, метаболизме, быстром похудении и о том, как нас самом деле это просто. Так же видео.

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov