Тэг -почему

1
Плавание или бег. Что эффективнее
2
свободный тестостерон
3
Читмил. Три причины не делать читмил
4
вес вернулся
5
обвисшая кожа и растяжки
6
С.Линдовер — когда уйдет живот (бока, попа итд)
7
пищевая зависимость
8
Ответы на вопросы. Часть 4.
9
Экологически чистая смерть
10
как не набрать вес после диеты

Плавание или бег. Что эффективнее

Плавание или бег. Что лучше для похудения и жиросжигания? Спортклубы с бассейном пользуются особой, элитной репутацией. Стоят они значительно дороже и маркетологи выставляют наличие бассейна огромным плюсом для тех,кто решил похудеть. Однако так ли эффективно плавание для похудения как бег ? И что же лучше — Плавание или бег ?

Читать Далее

свободный тестостерон

Свободный тестостерон — что это и чем он отличается от общего тестостерона. Что такое ГСПГ и альбумин. Как посчитать индекс свободного тестостерона и почему мы не сдаем свободный тестостерон ?

Читать Далее

Читмил. Три причины не делать читмил

Читмил (иногда чит мил) от английского cheat meal что означает «мошенничество с едой». Что означает читмил ? И в чем разница между читмилом, чит дэем и углеводной загрузкой ? Вот сегодня с расскажу вам про этот чит мил и про три причины…его не делать.

Читать Далее

вес вернулся

Вес вернулся после диеты, что делать — это очень частый вопрос и,увы, очень часто встречающаяся ситуация. Почему те, кто ранее
имел лишний вес имеют больше шансов набрать его обратно ?

Читать Далее

обвисшая кожа и растяжки

Скажите, с какой скоростью надо худеть, что бы кожа не обвисла ? А растяжки при похудении появятся ? Эти и подобные вопросы очень часты в рубрике «я отвечаю», поэтому я решил сделать отдельный ролик и статью!

Читать Далее

С.Линдовер — когда уйдет живот (бока, попа итд)

Сколько раз надо взвешиваться ? Почему живот (попа, галифе — нужное вписать) первым толстеет, а уходит последний ? Про локальное жироотложение говорит Станислав Линдовер.

Читать Далее

пищевая зависимость

Что есть пищевая зависимость? И как избавиться от пищевой зависимости ? Почему одни могут есть и не толстеть, а вторые едят,как не в себя и не могут остановиться ? Почему одним чит милы помогают, а других ввергают в зажор ? Смотрим видео и читаем статью про пищевую зависимость.

Читать Далее

Ответы на вопросы. Часть 4.

Итак, пока я нахожусь в Санкт Петербурге на Чемпионате России по бодибилдингу и фитнесу — не скучайте, последняя часть ответов на вопросы. А еще лучше приходите завтра и послезавтра в СКК или смотрите на гетбиг.тв трансляцию.

Читать Далее

Экологически чистая смерть

Сейчас модно рассуждать о том, что люди раньше жили
в гармонии с природой, без экологических загрязнений
и, дескать, поэтому меньше болели и были выносливее
и жирели меньше. Однако я всегда говорю, что были..

Читать Далее

как не набрать вес после диеты

Как не набрать вес после диеты — именно этот вопрос чаще всего мучает тех,кто решился похудеть. Ведь получается «не набрать вес после диеты» у единиц. Поскольку именно этому я и учу людей — статья и видеоролик вам в помощь. Как не набрать вес после диеты — дико звучит, но….НИКОГДА НЕ……

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov