Тэг -новичку

1
упражнения для начинающих. бодибилдинг.
2
кофе для похудения
3
рыбный и рыбий жир. отличие
4
жиры в нашем питании
5
Фелпс и Скулинг
6
сахарозаменитель на сушке
7
вкусное правильное питание
8
Клетчатка
9
пропала мотивация ?
10
набор мышечной массы

упражнения для начинающих. бодибилдинг.

В этой статье я дам Вам общий свод правил выполнения упражнений для начинающего в бодибилдинге. Так же, будут пояснению по проекту «мобильный видео бодибилдинг»

Читать Далее

кофе для похудения

Кофе для похудения,особенно зеленый, на сегодня очень популярная тема. Маркетолухи обещают похудение от черного кофе, зеленый кофе для похудения впаривают с каждого банера и сегодня о правде и мифах. А так же о том, как похудеть на кофе

Читать Далее

рыбный и рыбий жир. отличие

В чем отличие рыбьего жира от рыбного ? Рыбий жир хорошо помнят по детским садам люди старшего поколения. Теперь есть рыбий жир и рыбный жир. В чем отличие?

Читать Далее

жиры в нашем питании

Жиры в питанииСегодня про насыщенные жиры и ненасыщенные жиры, заменимые жиры и незаменимые жиры, омега-3, омега-6,омега-9. Какие добавки рабочие, а какие не очень. ЭПК и ДГК, или EPA и DHA. льняное масло — заменит ли оно рыбный жир ? Подойдет ли рыбий \рыбный жир ?

Читать Далее

Фелпс и Скулинг

Майкл Фелпс и Джозеф Скулинг — какие уроки для обычного человека можно извлечь из этой олимпийской медали ?

Читать Далее

сахарозаменитель на сушке

Сахарозаменители на сушке и при похудении, в бодибилдинге и в жизни. Влияют ли они на жиросжигание ? Как ? Вопросов много, исследований тоже — пора разобраться.

Читать Далее

вкусное правильное питание

Может ли быть правильное питание вкусно ? Рецепты наводнили интернет, а люди все еще едят пищевой мусор. Как сделать вкусное правильное питание ? Для ответа на этот вопрос, разберемся в тонкости — что такое вкусно.

Читать Далее

Клетчатка

Клетчатка или пищевые волокна. Сегодня разберем что такое клетчатка, зачем клетчатка нужна, ее роль в бодибилдинге и здоровье. Нужна ли клетчатка при похудении и многое другое.

Читать Далее

пропала мотивация ?

Пропала мотивация ? И что же теперь делать то ? А кто,собственно, нам внушил, что без мотивации ничего не получится и если пропала мотивация, то все — туши свет, результата нам не видать?! На самом же деле во-первых это неправда. А во-вторых без мотивации можно прекрасно получить результат. Никто не гарантирован от потери мотивации, постоянно быть мотивированными могут быть единицы, а на них равняться — большая ошибка….

Читать Далее

набор мышечной массы

Долгожданный ролик о том, как и когда переходить на набор мышечной массы после похудения. На повестке дня — два вопроса — до какого предела худеть и как потом войти в набор массы, что бы не набрать жира обратно.

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov