Архивы диета

правильное питание завтрак видео

Авг 12 2015

Небольшой ролик, который я записал уже сравнительно давно, по просьбам подписчиков. Увы, просьбы «расскажи что ты ешь» идут неиссякаемым потоком. Но я надеюсь, что вчерашний видеоролик о Карго Культе вы посмотрели и используете все, что я говорю в этом ролике (правильное питание завтрак видео)- сугубо для науки, а не для бездумного копирования.

Американская диета

Июл 23 2015

Сегодня рассмотрим еще одного зверя — Американская диета. Ее еще называют «американская диета 13 дней» — по числу дней проведения. Для чего она, как работает, какое меню и какие результаты ? Читаем статью.

зависимость от еды

Июл 18 2015

Попалась мне тут статья «зависимость от еды» и не отреагировать я не мог. Ибо зависимость от еды — это зависимость, как и от алкоголя. Но ужасные советы,которые дает автор, не имеющий ни малейшего представления о зависимости , ее природе и методах лечения — заставила меня написать опровержение. Потому что те, кто действительно страдают от этого психологического недуга — не должны страдать от дезинформации.

как не сорваться с диеты

Июл 15 2015

Как не сорваться с диеты ? Сегодня небольшой лайф-хак от меня, Брюса Виллиса и Бивиса с Батхедом. И вот вам психологический прием, как не сорваться с диеты.

как не набрать вес после диеты

Июн 17 2015

Как не набрать вес после диеты — именно этот вопрос чаще всего мучает тех,кто решился похудеть. Ведь получается «не набрать вес после диеты» у единиц. Поскольку именно этому я и учу людей — статья и видеоролик вам в помощь. Как не набрать вес после диеты — дико звучит, но….НИКОГДА НЕ……

как похудеть без химии

Июн 08 2015

Как похудеть без химии ? Это один из самых часто задаваемых мне вопросов. Но еще более часто я вижу коментарии под моими коллажами до-и-после, из серии «так похудеть без химии нельзя». НЕ ЧИТАЙТЕ таких камментаторов. Сегодня я расскажу, что без химии можно, а что нельзя! Забегая вперед — похудеть без химии не только можно , но и нУЖНО.

Бессолевая 13 дневная диета

Май 04 2015

Бессолевая 13 дневная диета, как отказ или ограничение потребления соли весьма популярна. Ведь «потерять» можно порядка 3-4 килограмм и достаточно быстро. Так что же такое бессолевая диета, есть ли подводные камни и есть ли побочные эффекты ?
Давайте все это и рассмотрим.

правильное питание для похудения — часть II

Апр 13 2015

Правильное питание для похудения — Продолжим разговор о правильном питании более предметно. Считаем калории, организуем дробное питание, рассмотрим выгоды и психологические аспекты. Внизу, как всегда, видеоверсия статьи.

что такое сушка тела

Апр 02 2015

что такое сушка тела ? Она чем то отличается от диеты ? Или это просто разновидность диеты ? Кому можно сушиться, а кому этого делать не стоит ? Давайте разберемся с этим раз и навсегда.

Ответы На вопросы №1 (видеоформат)

Мар 28 2015

Похудение…Вес стоит, в чем может быть причина. Похудение и алкоголь, калории, формулы подсчета и подобные вопросы….

Тэг -диета