Тэг -диета

1
анализы для похудения
2
почему не уходит живот
3
тренировки актеров к съемкам
4
творог на сушке
5
ответы на вопросы часть II-2016
6
ЗОЖ — это плохо.
7
питание перед тренировкой
8
Семинар Станислава Линдовера
9
бланманже творожное
10
пищевая зависимость

анализы для похудения

Надо ли сдавать анализы для похудения и какие ? Сегодня я затрону тему, что делать, если вы абсолютно все делаете правильно и не можете похудеть. То есть речь пойдет о возможных нарушениях в здоровье, которые могут помешать вам избавиться от жира и о том, какие анализы нужно сдать чтобы похудеть.

Читать Далее

почему не уходит живот

Почему не уходит живот ? Несмотря на то, что подобная статья уже была у меня на сайте, вопросы продолжаются, и я решил записать подробное видео «почему не уходит живот» или Вновь про последние килограммы и проблемные зоны.

Читать Далее

тренировки актеров к съемкам

Как актерам удается так быстро набрать мышцы к съемкам ? Почему, при всем обилии выложенной в интернет информации о программах питания, упражнениях — такое не получается повторить у рядового посетителя спортзала ? Секретная тренировочная программа или волшебные укольчики ? Неа, все дело совсем не в них.

Читать Далее

творог на сушке

творог на сушке или просто при похудении. Споров много, особенно в свете того,что творогу приписывают высокий инсулиновый отклик. Так можно ли творог на сушке или на ночь ? Не блокирует ли инсулин липолиз ? Можно ли творог просто при похудении ?
Сегодня с отвечу на этот вопрос, а заодно покажу, как при помощи глюкометра проверить на «пригодность» любой продукт.

Читать Далее

ответы на вопросы часть II-2016

Так, часть вторая ответов на вопросы. Сегодня кратко про креатин на сушке, с чего начать в зале,после перерыва, сколько раз в неделю тренироваться, связь гипертонии и лишнего веса и другие…

Читать Далее

ЗОЖ — это плохо.

ЗОЖ — Здоровый Образ Жизни — и это плохо. Я совершенно серьезно! Правда, ЗОЖ плохо только для тех, кто начинает новую жизнь с понедельника. Для тех кто давно это практикует это и вовсе не ЗОЖ — для них это само собой разумеющееся понятие и единственный образ жизни, который они в едут. А вот кто хочет начать….ЗОЖ — плохо. Давайте как расскажу почему.

Читать Далее

питание перед тренировкой

питание перед тренировкой и питание во время тренировок — сегодня рассмотрим этот вопрос, если вы не худеете. За сколько до тренировки надо поесть, что надо поесть, что можно есть и пить во время тренировок и нужно ли это делать.

Читать Далее

Семинар Станислава Линдовера

….и Михаила Гаманюка, который прошел в Фитнес Центре Форма в Сочи, декабрь 2015.
Ниже будет список тем и видеороликов с семинара с ужасным звуком (спасибо таможне, оборудование до сих пор не доехало). Но слова разобрать можно. Так, что вот вам анонс.

Читать Далее

бланманже творожное

Близятся праздники, а значит пора выпустить пару роликов ФАК — фитнес адаптированной кухни. Сегодня — бланманже творожное. Собственно бланманже творожное может быть с фруктами, без сахара и весьма съедобное. Как ? Смотрим видео и читаем бланманже творожное рецепт. А потом просто повторяем 🙂

Читать Далее

пищевая зависимость

Что есть пищевая зависимость? И как избавиться от пищевой зависимости ? Почему одни могут есть и не толстеть, а вторые едят,как не в себя и не могут остановиться ? Почему одним чит милы помогают, а других ввергают в зажор ? Смотрим видео и читаем статью про пищевую зависимость.

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov