ответы на вопросы часть I-2016
Нет, не обязательно. Это рекомендация. Если вы уже пол года тренируетесь, то продолжайте.
Итак, начинаю отвечать на Ваши вопросы. Сегодняшняя тема- вопросы об увеличении веса после жесткого кардио, травмы суставов, разминка, о врачах и о книгах по бодибилдингу Ну может еще кой чего забыл…..
Расскажите пожалуйста круговой тренировка это обязательно проста когда я начинал заниматься я не делал круговое тренировки где-то пол года занимаюсь что делать ???
Нет, не обязательно. Это рекомендация. Если вы уже пол года тренируетесь, то продолжайте.