«А я не накачаю такие ноги как у Вас…»,
Да, это один из самых распространенных вопросов от прекрасной половины человечества. Девушки очень боятся перекачаться, зато сидят на диетах, кефирной ботве и так далее. НЕ вдаваясь на данный момент в тонкости механизма роста мышц я сразу отвечу на вопрос — НЕ НАКАЧАЕТЕ. Не бойтесь. Зато у вас будет отличный инструмент
Для того, что бы ФОРМИРОВАТЬ форму вашего тела так, как Вам заблагорассудится. Потому что жир формы не имеет. А вот мышцы — очень даже имеют.Так, например, если у Вас от природы не очень узкая талия или широкие кости таза — развитие средних дельт (плечи) позволит визуально значительно исправить эти особенности фигуры.Так почему же не перекачаетесь ? Потому что для роста мышц, Вам необходим основной мужской гормон — тестостерон. Именно от количества этого гормона в крови и зависит объем и масса мышц на Вашем теле. Так что, поскольку в девичьем организме тестостерона раз в 10 меньше, чем в мальчуковом — накачать ноги «как у мужика» без применения запрещенных препаратов синтетических гормонов (упаси Вас , девушки,это делать) — вам не светит. А вот получить упругую попку, аппетитной формы — запросто.
