FreshLife28 |диеты|тренировки|питание|для начинающих|

вегетарианство для похудения

Сен 08 2015

Хорошо ли вегетарианство для похудения ?
Вегетарианские диеты весьма модны,
вегетарианство для похудения меню можно найти в любом журнале. Все ли радужно ? На самом деле нет. Прочтите, прежде, чем пускаться во все тяжкие…

вегетарианство и бодибилдинг

Сен 07 2015

Вегетарианство и бодибилдинг — как они уживаются вместе ? Сейчас вегетарианство в тренде, в новостях постоянно мелькают сыроеды, пышущие здоровьем, но как им набрать массу ? Почему корова больше, чем тигр — а ведь она ест только траву ! Может и у нас получится ?

Еще одно интервью со мной

Сен 04 2015

Еще одно интервью со мной вышло на сайте fit-on.ru О чем ? Да все о том же, … в чем секрет,брат ?

стероиды для новичка

Авг 30 2015

И вновь сегодня тема запрещенных препаратов, а именно три топовых заблуждения по поводу тренинга и стероидов. Даже если вы не собираетесь пробовать анаболические препараты — узнать,что что есть генетический порог и что стероиды не предназначены для облегчения тренировки — очень желательно.

Бег для похудения

Авг 24 2015

Бег для похудения, как бегать, чтобы похудеть ? Нам с детства вбивают в голову, что бег для похудения просто необходим. А так ли это ? Что вообще означает термин «бегать, что бы сжечь жир», Есть ли разница как бегать, что бы похудеть ? И на чем делать кардио для похудения — на дорожке, элипсоиде или велотренажере, в парке ?

курение и похудение

Авг 17 2015

Курение и похудение — вокруг этого всегда споры: связаны ли курение и похудение и как ? Алан Карр вон, говорит: курение и похудение никак не связаны,так ли это ? Ведь бросившие друзья-подруги частенько полнеют. Что делать и как бросить курить, что бы не растолстеть ?

как выбрать тренера

Авг 13 2015

Казалось бы чего проще задача — пошел в ближайший спортклуб покруче и спросил в отделе продаж. А на практике, вопрос того, как выбрать тренера — очень не простой. Потому что от этого можно как и получить огромные плюсы, так и огрести кучу проблем за ваши же деньги.

правильное питание завтрак видео

Авг 12 2015

Небольшой ролик, который я записал уже сравнительно давно, по просьбам подписчиков. Увы, просьбы «расскажи что ты ешь» идут неиссякаемым потоком. Но я надеюсь, что вчерашний видеоролик о Карго Культе вы посмотрели и используете все, что я говорю в этом ролике (правильное питание завтрак видео)- сугубо для науки, а не для бездумного копирования.

карго культ

Авг 11 2015

Карго культ. Какое это отношение имеет к фитнесу и диетам ? А вот самое огромное, и именно в сфере фитнеса и дитологии карго культ рассцвел особенно буйным цветом. А вообще что это такое ? Это культ …которому мы все самозабвенно предаемся

худеем с шоколадом

Авг 08 2015

Сегодня я вам расскажу то, о чем знаю очень давно и что помогает мне не только успешно худеть-качать людей, но и зарабатывать в бизнесе и преуспевать в других делах. Это частичка моих знаний о том, как наполняется информационное пространство. Хотите знать как в XXI веке улучшить на порядок результаты ЛЮБОЙ вашей деятельности ? Один из ответов — избавится от ложных знаний. Именно в XXI веке информация стала вседоступной и что бы завладеть вашим вниманием нужно все время подкидывать вам информацию. Когда ее не хватает — ее надо выдумать и подать так, что бы она казалась правдивой.