1
как поднять тестостерон
2
мифы о похудении
3
аргинин и цитруллин
4
iHerb 2017
5
BCAA или…
6
эмоциональное выгорание
7
БУЧ диета
8
Что со мной не так :?
9
Читмил. Три причины не делать читмил
10
Купить спортивные добавки

как поднять тестостерон

как поднять тестостерон ? сегодня будет про то, как поднять уровень тестостерона в домашних условиях.Статья для девушек будет чуть позже, а эта только о том, как поднять тестостерон у мужчины. Но для начала надо бы выяснить, а что у нас с ним сейчас…

Читать Далее

мифы о похудении

Мифы о похудении. Сегодня не том, что при помощи чудо пояса на самом деле нельзя похудеть или, к примеру, не о том, что таблеток для похудения не существует. Сегодня рассмотрим два мифа — первый это, то, что если мы раз в недельку что нибудь позволим себе — ничего страшного не произойдет. А втторой — противоположенный — стоит нам через год нажраться трешака, как мы тут же наберем сто килограмм жира!

Читать Далее

аргинин и цитруллин

Аргинин , цитруллин, оксид азота, мышцы и эрекция. Что связывает все эти вещи в единое целое ? Какие отзывы про аргинин и цитруллин, где купить, как их принимать и какова будет инструкция.

Читать Далее

iHerb 2017

Не могу не поделиться новостью, которая меня очень порадовала. Не успел я толком расстроиться , что с 12 января мой любимый iHerb сделал платную доставку, чем реально убил выгоду покупать их качественные ништячки, как уже 19 января руководство компании вернуло все на круги своя. Надо сказать, что срача и помоев вылилось на iHerb — тонна, потому что платную доставку они сделали не только по России, а по всему миру. Но все хорошо, что хорошо кончается, а значит мы вновь можем покупать с бесплатной доставкой то, чего в России нет или стоит это запредельно дорого. Смотрим еще новшевства для ЗОЖ-шопоголиков.

Читать Далее

BCAA или…

BCAA или протеин ? BCAA или аминокислоты ? Креатин или BCAA ? Такие вопросы очень часто ко мне поступают и пора бы с ними разобраться. А для этого, как говорил Козьма Прутков — зри в корень. вот и позырим туда….

Читать Далее

эмоциональное выгорание

эмоциональное выгорание — сегодня будем говорить о разновидности апатии, когда результат уже достигнут,и вдруг «ничего не хочется, ну его на фиг, все напрасно».То есть повышение мотивации к спорту и похудению,или куда двигаться,когда результат уже получен.

Читать Далее

БУЧ диета

БУЧ диета или диета белково-углеводное чередование. Так же ее называют циклической диетой или ротационной диетой. В чем основной принцип ? Как составить меню ? Как начать буч диету ? Что измерять, как делать углеводную загрузку и каких результатов ждать ?

Читать Далее

Что со мной не так :?

Берут они все по сковородке, произносят речь аля «щастья-здоровья», и как давай себе по голове ими ударять. Я в ах*е, не понимаю, что происходит. И тут меня спрашивают:
– А ты чего не бьёшь?
– Да я как-то… не бью,– глупое чувство, когда приходится оправдываться за то, что не делаешь какую-то глупость.
Тут начинаются странные вопросы:

Читать Далее

Читмил. Три причины не делать читмил

Читмил (иногда чит мил) от английского cheat meal что означает «мошенничество с едой». Что означает читмил ? И в чем разница между читмилом, чит дэем и углеводной загрузкой ? Вот сегодня с расскажу вам про этот чит мил и про три причины…его не делать.

Читать Далее

Купить спортивные добавки

Купить спортивные добавки. Где, какие и как ?
В группе ВК был проведен опрос, по результату которого снято видео. Как, какие и где покупать спортивные добавки.
Мой личный список полезных БАДов

Читать Далее

Copyright © 2015. Created by Anton O Petryakov