В 70 лет выглядеть на 30 ?

Взгляните на этого парня. В 70 лет выглядеть на 30? Он об этом не слышал. Она выглядит в свои 70 лучше, чем многие в 30 и даже в 20. Да, да —  вообще то ему семьдесят и заниматься он начал в сорокет. Те, кто немного в ладах с английским без труда переведут его историю, но если вкратце — то он говорит не о том, что это дело всей его жизни. Нет. Он говорит, что это помогает ему получать от жизни кайф. О том, что люди всю жизнь ждут пенсии или времени, когда можно НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. И очень быстро умирают после этого. Это правда.  От себя добавлю — нет, для того, что бы так выглядеть не надо ночевать и дневать в зале. 3-4 раза в неделю по 45 минут — достаточно. Для того, что бы в 70 не жить вокруг тумбочки с лекарствами надо иногда прыгать вокруг штанги. Другого не дано — либо одно — либо другое. Приятный бонус второго варианта — в 70 лет выглядеть на 30 🙂